emociones

Emociones

como las manejo?

Cuantas identifico

Alegria

Tristeza

Miedo o temor

Desagrado o disgusto

Furia o Enojo

Alegria

• contento

• sonrio

• lloro

• siento energia positiva

• saca lo mejor de nosotros

• mejora la salud

Tristeza

• estas decaido

• te lleva a la depresión

• lloras

• sientes fracaso

• pero tambien te puede impulsar

• daña tu salud

Miedo o Temor

• no quieres arriesgar

• sientes algo desagradable

• sientes ansiedad

• en ocasiones te paraliza

• pero tambien puede ser positivo e impulsarte

• si no lo controlas te enferma

desagrado o disgusto

• algo me incomoda

• por falta de compromiso

• la actitud de otra persona

• algun olor o lugar

• te enseñara a ser paciente y tolerante

• te impide probar cosas nuevas

Furia o Enojo

• como que te quemas

• lloras

• sensacion incomoda en el estomago

• puedes ser hiriente

• nos puede enseñar a ser creativos y a controlar lo que hacemos o decimos

• es causante de muchas enfermedades

Inteligencia emocional

Cada persona tiene el poder de darle un papel importante a una emocion, los recuerdos o vivencias influyen en el comportamiento.

Es importante respetar que cada persona es diferente

es necesario expresar lo que sentimos, no todo el tiempo tendras la misma emocion y debes aprender a manejarlas.