Emociones

Emociones

Maestros del Dinero by Lalo Cortez

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¿Has estado consciente, de tus emociones al menos durante tu vida adulta?

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¿Qué porcentaje de tus ingresos es emocional?

• 99%

• 50%

• 33%

• 100%

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¿Es importante poner atención al "lenguaje" emocional tanto que escuchamos como el que hablamos?

• No, para nada.

• Un poco, pero sin caer en la exageración

• Si, de vez en cuando.

• Si, definitivamente. Me permite aumentar mi nivel de conciencia.

¿Estas de acuerdo con la imagen de la derecha?

Responde en la siguiente diapositiva.

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¿Estas de acuerdo con la imagen de la diapositiva anterior?

• Si, totalmente.

• Si, pero no tanto, esta exagerada.

• Si, pero solo cuando no manejas tus emociones.

• No estoy de acuerdo.

Suze Orman, experta financiera.

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Según la experta financiera Suze Orman, las emociones más comunes que rodean el dinero son:

• Rencor, Odio y Preocupación

• Culpa, resentimiento y esperanza.

• Miedo y preocupación.

• Miedo, vergüenza e ira.

Daniel Kaneman

Richard Thaler

Robert Kiyosaki

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¿Quién es el creador del concepto LA ECONOMÍA DEL COMPORTAMIENTO o "Behavioral Economics" que explica y documenta la relación entre el dinero y las emociones?

Economía del Comportamiento o Behivoral Economics

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¿Qué significa el gráfico anterior?

• Precio - Emoción - Amor - Resentimiento

• Pensamientos - Endeudamiento - Ansiedad - Relajación

• Pensamiento - Emoción - Acción - Resultado

• Precio - Emoción - Ansiedad - Razonamiento

Escribe una Carta a tu Dinero. (Pon atención al lenguaje emocional que resultará).

Una carta al dinero, en tiempo presente, como tu mejor amigo o alguien muy cercano a ti. Que le digas como te hace sentir y que esperas de él.

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¿Cuál es la definición de una creencia?

• Es algo que nos enseñaron desde pequeños.

• Es una cosa que hemos hecho sin pensar en repetidas ocasiones.

• Es algo que mucha gente cree y por lo tanto nosotros también lo creemos.

• Es un pensamiento que hemos pensado muchísimas veces.

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¿Qué es lo que detona una emoción-pensamiento o un pensamiento-emoción?

• Una situación o evento, una canción, una charla con alguien, o incluso un recuerdo.

• Ver una película o serie en netflix.

• Estar una tarde sin hacer nada en la casa.

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¿Cuántos pasos tiene el hack #1 de Lalo para la gestión emocional?

• 2

• 3

• 5

• 4

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¿Cuál es el paso #4 del hack #1 de Lalo para gestión emocional?

• Reconocer el miedo/emoción. Preguntarte: ¿Cómo me siento/me sentí exactamente? –Sentirlo, reconocerlo, aceptarlo-

• Agradecer de nuevo. Gracias Universo/Dios por guiarme hacia este pensamiento-emoción.

• Elegir de nuevo. ¿Cuál es la mejor emoción-pensamiento, o el mejor pensamiento-emoción que puedo pensar-sentir en este momento?

• •Agradecer. Gracias Universo/Dios por dejarme ver tan claramente lo que no quiero y cómo NO me quiero sentir. –Decirlo en voz alta- Celebrar la decisión.

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¿Cuál es la fórmula perfecta para crear UN INFIERNO mental y por lo tanto EMOCIONAL?

• Tomar responsabilidad por cada pensamiento posible, hasta que sea un hábito y una fortaleza.

• Deajar que la mente se dedique a parlotear sin orden ni control ni nada, como barco a la deriva.

• Pensar solo cosas positivas todo el día todos los días a todas horas.

• Orar y/o meditar todos los días en cuanto te despiertas.

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¿Cuál es la manera más fácil y directa para encontrar soluciones y apoyo ante cualquier situación?

• Aplicar el hack #1 de Lalo, aunque sea una parte porque no me lo he aprendido bien.

• Aplicar el hack #1 de Lalo, y explicarles a todos los que me hicieron enojar que ellos también lo deberían aplicar, si se los explico todos estaremos en el mismo canal y ya no me harán enojar tanto.

• Aplicar el hack #1 de Lalo y comprometerme a sentirme bien a como de lugar lo más pronto posible. Esto dará entrada a pensamientos poderosos y por lo tanto emociones empoderantes.

• Aplicar el hack #1 de Lalo, y luego ponerme a ver una serie en netflix, un drama.

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Todo lo que queremos y deseamos, es porque pensamos que al conseguirlo, lograremos sentirnos ___________ sin embargo, debo considerar antes que:

• Mientras más pronto logre lo que me quiero y deseo, más pronto me sentiré como quiero.

• Soy muy competitiv@ y estoy acostumbrado a lograr todo lo que me realmente me propongo.

• Solo si me siento bien desde el proceso, lograré llegar a todas esas metas e incluso aún mayores. Dios / El Universo me sorprenderán.

• Lo importante es ganar, no el proceso, no competir. Si no eres el #1 eres el último.

Escribe las frases o actitudes más comunes con respecto al dinero de las 5 personas con quienes más convives.

Tienes 5 minutos

Crea un motivo extraordinario por que cual quieres hacer muchísimo dinero.

Tienes 5 minutos, escribe todos los detalles, emociones, pensamientos, personas, cosas, lugares.

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¿Cuál(es) es(son) ejemplos de MANTRAS que puedes usar todas las mañanas?

• El Universo / Dios apoya mis deseos el día de hoy.

• A lo largo del día me relaciono con personas que me apoyan en todo.

• Estoy relajad@, dispuesto a recibir, sin la más minima resistencia y con total Certeza.

• Todos los anteriores.

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¿Cuál es el beneficio de los MANTRAS?

• Mantenerme motiviad@ y con alta energía durante todo el día.

• Evitar pensar pendejadas en cuanto me despierto.

• Que se conviertan en creencias reales, al ser pensamientos que han sido pensados muchísimas veces.

• Aprovechar el tiempo desde tempranito en lugar de escuchar noticieros.