PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 6

PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 6

UNIT 1

MEGAH DAN GAGAH

Objektif : memahami perubahan diri sebagai remaja lelaki dan perempuan untuk diterima serta dihargai

Adakah anda mengalami apa-apa perubahan fizikal pada diri anda?

( tengok cermin dan jawab dalam hati )

Bagaimana perasaan anda apabila sedar akan perubahan fizikal pada diri anda ?

( jawab dalam hati jugak. seronok, sedih, malu, marah? )

Apabila kita mencapai akil baligh :

• berlaku perubahan kepada fizikal

• perasaan malu juga akan timbul

• hormon estrogen (perempuan) dan androgen (lelaki) mempengaruhi perubahan fizikal

Poll

BANCIAN PERUBAHAN FIZIKAL LELAKI DAN PEREMPUAN

• Tumbuh jerawat

• Payu dara membesar

• Suara garau

• Suara lunak

• tumbuh bulu ketiak, pubis dan kaki

Poll

BANCIAN PERUBAHAN FIZIKAL LELAKI DAN PEREMPUAN

• Tumbuh misai dan janggut

• Datang haid

• Ihtilam

• Punggung membesar

• Peluh berlebihan

Bersedia

jika anda mengalami perubahan fizikal dan perasaan, Tahniah kerana anda sudah memasuki alam remaja. perubahan ini juga akan mempengaruhi tingkah laku seksual.

Apa yang perlu atau patut dilakukan ?

• jaga batas pergaulan antara lelaki dan perempuan

• jaga aurat

• jaga kebersihan diri sentiasa (mandi bersabun, pakai baju bersih, sikat rambut, pakai deodorant dan lain-lain)

• bagi perempuan yang mengalami haid, bersihkan dengan cara yang betul.

untuk rujukan tambahan, rujuk buku teks Pendidikan Kesihatan tahun 6 muka surat 1 - 3

TERIMA KASIH, JUMPA LAGI

CIKGU FAREZ