Nutrientes

Nutrientes

Definición de Nutriente

Los nutrientes son compuestos químicos contenidos en los alimentos, que aportan a las células todo lo que necesitan para vivir.

se dividen en macronutrientes y micronutrientes:

Macronutrienes: son los nutrientes que nos aportan energía como los carbohidratos, proteínas, lípidos o grasas

Micronutrientes: Favorecen a numerosas reacciones químicas internas, en este se encuentran las vitaminas y minerales:

Multiple Choice

las vitaminas y minerales a que grupo pertenecen?

• macronutrientes

• micronutrientes

Los macronutrientes: aportan energia en forma de calorias, los carbohidratos y proteinas 4 kcal por gramo y grasas 9 kcal por gramo

Los micronutrientes: no aportan calorias son las vitaminas y minerales 

Multiple Choice

quienes nos aportan calorías que se transforman en energía ?

• macronutrientes

• micronutrientes

Multiple Choice

que macronutriente nos aporta 9 kcal por gramo

• carbohidratos

• grasas

• proteina