Javelin

Javelin

Today we will learn

Learning objective: 

Participates in a javelin event

Learning outcomes

• *All students will be able to hold the javelin using the correct grip.

• *Most students will be able to throw the javelin from a standing position using the correct technique.

• *Some students will be able to demonstrate an effective approach and toss for the javelin event.

Open Ended

What is Javelin ?

What is Javelin



A javelin is a field event where an athlete runs down a narrow runway then tosses a long,

 الرمح هو العاب الميدان حيث يجري الرياضي في مدرج ضيق ثم يحاول رمي الرمح لاكبر مسافة ممكنة

The size, shape, minimum weight, and center of gravity of the javelin are all defined by IAAF rules. يتم تحديد الحجم والشكل والوزن الأدنى ومركز ثقل الرمح بواسطة قواعد الاتحاد الدولي لألعاب القوى.

• Men throw a javelin between 2.6 and 2.7 m. يقوم الرجال برمي الرمح بين 2.6 و 2.7 متر.

• Women throw a javelin between 2.2 and 2.3 m. تقوم النساء برمي الرمح بين 2.2 و 2.3 متر.

• The javelin has a grip, about 150 mm.قبضة الرمح حوالي 150 ملم.

Multiple Choice

The men's javelin must be how long?

• 2-2.3 M

• 3-4 M

• 2.6-.2.7M

• 2.4-2.6M

Multiple Choice

Javelin is a

• Track event

• Field event

Runway Specs 

The runway must be at least 30 meters and as much as 33 meters long

يجب ألا يقل طول المدرج عن 30 مترًا وأن يصل طوله إلى 33 مترًا

Multiple Choice

Male and female javelin length and weight are same.

• True

• False

The grip

Multiple Choice

The athlete have to hold the javelin with

• one hand

• Two hands

Multiple Choice

There are many styles to grip the javelin

• True

• False

Javelin Throw Steps

The technique used to throw the javelin is dictated by IAAF rules.

How to throw javelin 

• Arm straight Javelin tip pointing slightly up ذراع اللاعب المستقيمة تشير لأعلى قليلاً

• Bring your elbow in front first اجلب مرفقك إلى الأمام أولاً

• Keep the javelin close to your ear أبقِ الرمح بالقرب من أذنك

• Look forward النظر للأمام

Multiple Choice

Is running part of the javelin throwing skill?

• Yes

• No

Several Phases in Javelin throwing مراحل رمي الرمح

• Start  وقفة الاستعداد

• Carry حمل الرمح

• Withdrawal Transition الأقتراب

• Pre-delivery stride Delivery خطوات الرمي

• Recovery الأرسال

Remember

• The thrower can't touch any of these lines, leave the runway, or the area outside of these lines, before the javelin lands.لا يستطيع اللاعب لمس أي من الخطوط أو مغادرة المدرج أو المنطقة الواقعة خارج هذه الخطوط قبل أن يهبط الرمح.

• Gloves aren't allowed, القفازات غير مسموح بها اثناء الرمي

• The competitor can't turn his back to the throwing area until the javelin is airbornلا يمكن للاعب أن يدير ظهره إلى منطقة الرمي حتى يتم ارسال الرمح في الهواء.

• The javelin can't land on the lines marking the sides of the sector. The metal head of the javelin has to hit the ground first or the throw is a foul. لا يمكن أن يهبط الرمح على الخطوط التي تحدد جوانب القطاع . يجب أن يصطدم رأس الرمح المعدني بالأرض أولاً وإلا فإن الرمية تعتبر خطأ.

Multiple Choice

The athlete have to hold the javelin

• Next to his hip

• Over his shoulder

Multiple Choice

The athlete can grip the javelin from any place

• True

• False

Multiple Choice

The thrower can leave the runway, any time

• True

• False