BASKETBOLDA TEMEL PAS ÇEŞİTLERİ

BASKETBOLDA TEMEL PAS ÇEŞİTLERİ

PAS

• Bir oyuncunun topu çeşitli şekillerde tek veya çift elle kendi takım arkadaşına emniyetli ve kontrollü olarak aktarmasıdır.

• Temel duruş dengeli olmalıdır.

• Kollar gergin olarak uzatılmalı ve el bileği bükülmelidir.

• Vücut, kollar ve parmaklar topun arkasından uzatılmalı ve topu takip etmelidir.

• Pozisyona göre pas vermeyi kolaylaştırmak için öne küçük bir adım alınmalıdır.

PASLAŞMA SIRASINDA DİKKAT EDİLMESİ GEREKEN HUSUSLAR

• Pas verilecek oyuncu müsait olmadıkça top sürme kesilmemelidir.

• Topu alacak oyuncuya savunmanın uzağına doğru pas verilmelidir.

• Sahayı enine geçen paslardan kaçınılmalıdır.

• Pas yaparken vücut dengeli olmalıdır.

• Pası alacak oyuncular hareket halinde olmalıdır.

• Pası atacak oyuncu mümkünse takım arkadaşlarıyla göz teması kurmalıdır.

• Bütün pasların canlı ve gereken sertlikte atılmasına dikkat edilmelidir.

GÖĞÜS PAS

• Basketbolda en sık kullanılan ve en güvenilir pas tekniğidir.

• Pas esnasında vücut dizlerden hafif bükülü, başparmaklar topun arkasında rahat bir pozisyonda, top göğüs hizasına çekili ve dirsekler bel hizasındadır.

• Bilekler topu atmaya yöneliktir. Atışla birlikte kollar öne doğru gerilir, atış tamamlanırken bilekler bükülür.

YERDEN PAS

• Teknik olarak vücut şeklinin göğüs pası ile aynı olduğu bir pas şeklidir.

• Top, pası vereceğimiz oyuncu ile aramızdaki mesafenin 2/3 kısmındaki yere vurulur ve top oyuncuya ulaşır.

• Atış sırasında vücut, göğüs pasa göre öne doğru daha bükülüdür.

BAŞ ÜSTÜ PAS

• Uzak mesafeye atılması gereken toplarda kullanılan bir pas çeşididir.

• Bu pas tekniğinde top, baş üzerinden çift el kullanılarak atılır.

• Atış sırasında vücut dik, topu kavrayan iki elin parmakları da açık, dirsekler geriye hafif bükülüdür.

BASEBALL PAS

• Bu tür paslar oyun içerisinde uzun ve hızlı top aktarmak için kullanılır.

• Alınan bir savunma ribaundu, başarılmış bir sayı veya serbest atış sonrası bu uzun pas şekli ile hızlı hücuma başlama imkanı sağlanır.

AZ KULLANILAN PASLAR

• Çengel pas

• Tek el yandan pas

• Tek el yerden pas

• Tek el arkadan pas

• Aşırtma pas

• Tip pas

• Tek el-arkadan yerden pas