Παραολυμπιακά αθλήματα

Παραολυμπιακά αθλήματα (Ψυχή, Σώµα, Πνεύµα )

Μαθαίνω πληροφορίες για τα αθλήματα των θερινών Παραολυμπιακών αγώνων και εξασκώ παράλληλα τις γνώσεις μου

Θερινά Παραολυμπιακά αθλήματα

23 αθλήματα

Παραολυμπιακοί Αγώνες

Οι πρώτοι αγώνες για αθλητές με αναπηρία έγιναν το 1948 στο Στόουκ Mάντεβιλ στην Αγγλία. Οι πρώτοι Αγώνες Ολυμπιακού χαρακτήρα για αθλητές με αναπηρία οργανώθηκαν το 1960 στην Ρώμη. Από τότε, οι Παραολυμπιακοί Αγώνες διεξάγονται κάθε 4 χρόνια, πάντα την ίδια χρονιά με τους Ολυμπιακούς Αγώνες.

Wikipedia

Άρση Βαρών σε πάγκο

• Κατηγορίες Βάρους

• Μια μόνο κίνηση

• Άνδρες και γυναίκες

• Τα πόδια των αθλητών-τριων δένονται με ιμάντες στον πάγκο

Πετοσφαίριση καθιστών

• 6 εναντίον 6

• 25 πόντους το κάθε σετ

• Δεν επιτρέπεται να σηκωθείς όρθιος-α

Μπότσια

• Το Μπότσια είναι ένα ανταγωνιστικό άθλημα, το οποίο διεξάγεται μεταξύ δύο αθλητών, ζευγαριών ή ομάδων των τριών ατόμων

• Το Μπότσια αποτελεί άθλημα για άτομα με εγκεφαλική παράλυση ή άλλη κινητική αναπηρία που χρησιμοποιούν αναπηρικό αμαξίδιο

• Στόχος των παικτών είναι να προωθήσουν τις δερμάτινες κόκκινες ή μπλε μπάλες τους, όσο το δυνατόν πιο κοντά σε μια άσπρη μπάλα-στόχο, που καλείται “jack”.

• Το πέταγμα της μπάλας γίνεται με τα χέρια, τα πόδια και με κίνηση του κεφαλιού προς τα πάνω με ένα ειδικό άγγιστρο που αφήνει την μπάλα

Multiple Select

Η παραολυμπιακή σημαία έχει τις 3 σταγόνες που σημαίνουν....

• πνεύμα, σώμα, ψυχή

• ήλιος αέρας, νερό

• πράσινο κόκκινο, μπλε

Γκόλμπολ

• Πρόκειται για ομαδικό άθλημα, στο οποίο συμμετέχουν μόνο τυφλοί αθλητές ή αθλητές με μειωμένη όραση.

• Το Γκόλμπολ διεξάγεται σε κλειστό γήπεδο Πετοσφαίρισης. Παίζεται από άνδρες και γυναίκες και κάθε ομάδα αποτελείται από τρεις βασικούς παίκτες και τρεις αναπληρωματικούς.

• Σκοπός του παιχνιδιού είναι η μία ομάδα να κυλήσει τη μπάλα με το χέρι προς την αντίπαλη πλευρά και να σημειώσει γκολ, ενώ οι αντίπαλοι παίκτες προσπαθούν να την αποκρούσουν με οποιοδήποτε μέρος του σώματός τους.

• Η μπάλα του Γκόλμπολ είναι από καουτσούκ, στο εσωτερικό της υπάρχουν κουδουνάκια.

Καλαθοσφαίριση με αμαξίδιο

• Στην Καλαθοσφαίριση με αμαξίδιο κάθε ομάδα αποτελείται από πέντε παίκτες, οι οποίοι παίζουν μέσα στον αγωνιστικό χώρο και επτά αναπληρωματικούς.

• Οι κανονισμοί είναι σχεδόν ίδιοι με αυτούς της τυπικής καλαθοσφαίρισης.

Ράγκμπι με αμαξίδιο

• Είναι ένα σχετικά νέο άθλημα για αθλητές με αναπηρία αλλά αναπτύσσεται με πολύ γοργούς ρυθμούς σε όλο τον κόσμο.

• Ο αγώνας διεξάγεται σε γήπεδο μπάσκετ και η μπάλα που χρησιμοποιείται είναι μπάλα του βόλεϊ.

• Ο αγώνας αποτελείται από 4 περιόδους των 8΄ με διακοπή ενδιάμεσα. Κάθε ομάδα αποτελείται από 4 παίκτες και 8 αναπληρωματικούς. Ο στόχος κάθε ομάδας είναι να σκοράρει περνώντας κάποιος αθλητής με το αμαξίδια με κατοχή της μπάλας (και με τις δύο ρόδες) ή περνώντας τριπλάροντας. Η ομάδα που πετυχαίνει τα περισσότερα τέρματα κερδίζει.

Multiple Choice

Στο Γκολμπολ συμμετέχουν οι αθλητές-τριες που έχουν ....... αναπηρία

• οπτική

• κινητική

• ακουστική

• εγκεφαλική

Κολύμβηση

• Ταξινομούνται οι αθλητές-τριες σε κατηγορίες ανάλογα με τον τύπο της αναπηρίας (κινητικές και οπτικές αναπηρίες)

• Ελεύθερο, πρόσθιο, ύπτιο, πεταλούδα και η μεικτή ατομική - ομαδική είναι τα αγωνίσματα του υγρού στίβου.

Αντισφαίριση (Τένις) με αμαξίδιο

• Η Αντισφαίριση με αμαξίδιο διεξάγεται μεταξύ δύο (απλό) ή τεσσάρων αθλητών ή αθλητριών (διπλό), που παρουσιάζουν μόνιμη κινητική αναπηρία.

• Σε αντίθεση με την Ολυμπιακή Αντισφαίριση, επιτρέπεται η αναπήδηση της μπάλας δύο φορές (the two bounce rule) πριν αποκρουστεί από τον-ην αθλητή-τρια.

• Για να κερδίσεις στην αντισφαίριση με αμαξίδιο πρέπει να κατακτήσεις 3 σετ/άνδρες και 2 σετ/γυναίκες.

Ιππασία

• Το μοναδικό αγώνισμα της Ιππασίας είναι η Ιππική Δεξιοτεχνία.

• Οι ιππείς και οι αμαζόνες εκτελούν δύο προγράμματα: ένα προκαθορισμένο και ένα ελεύθερο πρόγραμμα με συνοδεία μουσικής.

• Στο προκαθορισμένο πρόγραμμα της Ιππικής Δεξιοτεχνίας, οι ιππείς / αμαζόνες εκτελούν μία σειρά υποχρεωτικών κινήσεων και εναλλαγών μεταξύ των κινήσεων (βάδην, τροχάδην ή / και καλπασμό).

• Μετάλλιο παίρνουν τόσο οι αθλητές-τριες όσο και τα άλογα.

Fill in the Blank

Το Βόλεϊ στους Παραολυμπιακους αγώνες ονομάζεται Πετοσφαίριση .....

Τζούντο (Ο δρόμος της ευγένειας)

• Οι δύο αθλητές (τζουντόκα) φορούν ο ένας μπλε και ο άλλος λευκή στολή που ονομάζεται και τζουντόγκι και αγωνίζονται για 5 λεπτά.

• Το Τζούντο είναι πολεμική τέχνη, αλλά η πρακτική και οι μέθοδοί του βασίζονται στην ευγένεια. Η νίκη του αθλητή επιτυγχάνεται, όταν υποχωρεί στη δύναμη του αντιπάλου του, προσαρμόζεται σε αυτή και τη χρησιμοποιεί προς όφελος του.

• Ένας αγώνας Τζούντο κερδίζεται άμεσα από έναν αθλητή και τερματίζεται, όταν πάρει Ιppon (ένας βαθμός = 10 πόντοι)

Multiple Choice

Στην αντισφαίριση με αμαξίδιο το μπαλάκι μπορεί να αναπηδήσει στου αντίπαλου το έδαφος μέχρι....φορές

• 1

• 2

• 3

• 4

• 5

Τοξοβολία

• 70μ απόσταση του στόχου

• Άνδρες και γυναίκες σε αμαξίδια ή όρθιοι-ες

• Το κέντρο του στόχου παίρνει 10 βαθμούς

Ξιφασκία με αμαξίδιο

• Στη Ξιφασκία συμμετέχουν αθλητές με κινητικές αναπηρίες, οι οποίοι αγωνίζονται με αμαξίδιο. Κατά τη διεξαγωγή ενός αγώνα Ξιφασκίας, τα αμαξίδια είναι σταθεροποιημένα στο έδαφος.

• Οι ξιφομάχοι φορούν, για την προστασία τους, γιλέκο και ζακέτα, μάσκα και γάντι.

• Ο κάθε αγώνας διαρκεί τρεις γύρους των 3 λεπτών.

• Νικητής αναδεικνύεται ο ξιφομάχος που θα κάνει πρώτος 15 (ή τις περισσότερες) έγκυρες επαφές επί του αντιπάλου μέχρι το τέλος του αγώνα.

Ποδόσφαιρο 5*5

• Το Ποδόσφαιρο 5×5, που στην Ελλάδα είναι γνωστό και με την ονομασία Ποδόσφαιρο Τυφλών, είναι ένα δημοφιλές άθλημα για τυφλούς αθλητές και αθλητές με μειωμένη όραση.

• Κάθε ποδοσφαιρικός αγώνας παίζεται από δύο ομάδες των 10 αθλητών εκ των οποίων τέσσερις τυφλοί αθλητές και ένας τερματοφύλακας με μειωμένη ή κανονική όραση βρίσκονται εντός αγωνιστικού χώρου και πέντε είναι αναπληρωματικοί.

• Ένας αγώνας Ποδοσφαίρου 5×5 έχει διάρκεια 50 λεπτών και πραγματοποιείται σε δύο ημίχρονα των 25 λεπτών. Ενδιάμεσα παρεμβάλλεται ένα 10λεπτο διάλειμμα. Νικήτρια ανακηρύσσεται η ομάδα που πετυχαίνει τα περισσότερα γκολ.

Ποδόσφαιρο 7 επί 7

• Το Ποδόσφαιρο είναι ένα από τα πιο δημοφιλή αθλήματα στον κόσμο και το Ποδόσφαιρο 7×7 αποτελεί ένα από τα πιο θεαματικά αθλήματα για αθλητές με κινητικές αναπηρίες

• Στο Ποδόσφαιρο 7×7 συμμετέχουν αθλητές με εγκεφαλική παράλυση. Κάθε ποδοσφαιρικός αγώνας παίζεται από δύο ομάδες των 12 αθλητών εκ των οποίων εφτά, συμπεριλαμβανομένου και του τερματοφύλακα, βρίσκονται μέσα στον αγωνιστικό χώρο.

• Ένας αγώνας Ποδόσφαιρο 7×7 έχει διάρκεια 60 λεπτά και πραγματοποιείται σε δύο ημίχρονα των 30 λεπτών, με ένα ενδιάμεσο διάλειμμα 15 λεπτών.

Σκοποβολή

• Στους Παραολυμπιακούς Αγώνες οι στόχοι είναι ηλεκτρονικοί

• Ο στόχος αποτελείται από 10 ομόκεντρους κύκλους με βαθμολογία από το 1 έως το10,9

• Η απόσταση του στόχου διαφέρει ανάλογα με το αγώνισμα από 10μ μέχρι 50μ

• Οι αθλητές-τριες αγωνίζονται με πιστόλι και τουφέκι

Επιτραπέζια Αντισφαίριση

• Ισχύουν οι κανονισμοί της τυπικής επιτραπέζιας αντισφαίρισης

• Κάθε σετ περιλαμβάνει 11 πόντους

• Νικητής-τρια όποιος-α κερδίσει 3 ή 4 νικηφόρα σετ των 11 πόντων

Αντιπτέριση με αμαξίδιο

• Ο- η αθλητής-τρια που θα φτάσει πρώτος στους 21 πόντους κερδίζει ένα σετ. Σε περίπτωση που το σκορ είναι 20-20 τότε πρέπει να υπάρχει διαφορά 2 πόντων μέχρι να φτάσουμε στους 30, όπου και τελειώνει το σετ. Νικητής είναι αυτός που θα κερδίσει 2 σετ.

Ποδηλασία

•  Ως άθλημα για άτομα με αναπηρία άρχισε να αναπτύσσεται από τυφλούς ποδηλάτες, οι οποίοι αρχικά συμμετείχαν σε αγώνες με διθέσιο ποδήλατο.

• Το 1984 στους Διεθνείς Αγώνες για άτομα με αναπηρία, συμμετείχαν για πρώτη φορά αθλητές με εγκεφαλική παράλυση και αθλητές με ακρωτηριασμό.

• Η Ποδηλασία στους Παραολυμπιακούς Αγώνες περιλαμβάνει δύο αγωνίσματα: τη Ποδηλασία Δρόμου και τη Ποδηλασία Πίστας. 

Τρίαθλο

• Οι αθλητές και αθλήτριες αγωνίζονται σε τρία αγωνίσματα : 750m κολύμβηση, στη συνέχεια 20km ποδηλασία και 5km δρόμος.

Κανόε

• Το άθλημα διεξάγεται όπως και για αθλητές χωρίς αναπηρία δίνοντας τη δυνατότητα σε αθλητές με διαφόρους βαθμούς αναπηρίας

Κωπηλασία

• Οι αγώνες διεξάγονται στην απόσταση των 1000 μέτρων

• Συμμετέχουν άνδρες και γυναίκες

Ταεκβο ντο

• Κατηγορίες βάρους για άνδρες και γυναίκες

• Οι κανονισμοί που ισχύουν είναι οι ίδιοι με του Ολυμπιακού αθλήματος

Multiple Select

Η ποδηλασία είναι για αθλητές-τριες που έχουν όραση

• Σωστό

• Λάθος

• Ίσως

• Τίποτε από αυτά

Χειμερινά Παραολυμπιακά αθλήματα

6 αθλήματα

Αλπικό Σκι

• Το αλπικό σκι είναι ένα άθλημα κατάβασης από χιονισμένα υψώματα με σκι.

• Slalom, Super G, Giant Slalom είναι αγωνίσματα

Multiple Choice

Στην κωπηλασία οι βάρκες πηγαίνουν προς τα ......................

• πίσω

• μπροστά

• πλάγια

• ζιγκ ζαγκ

Νορβηγικό Σκι

• Είναι συνδυασμός τριών αθλημάτων, του άλματος με σκι, του κρος κάουντρι, και το σπριντ

  
  

  
  

Χιονοσανίδα (Snowboard)

• Οι αθλητές-τριες κρίνονται βάσει του ύψους και του στυλ του κάθε ακροβατικού που πραγματοποιούν στον αέρα.

Χόκεϊ στον πάγο

• Το κατεξοχήν ομαδικό άθλημα των Χειμερινών Ολυμπιακών Αγώνων. 

• Παίζεται σε ειδικά διαμορφωμένο παγοδρόμιο από δύο ομάδες, αποτελούμενες από 6 παίκτες

• Η λέξη χόκεϊ προέρχεται από την παλαιά γαλλική λέξη hocquet, που σημαίνει ραβδί.

Δίαθλο

• Συνδυάζει το σκι ανωμάλου δρόμου και τη σκοποβολή με τουφέκι. 

• Προέρχεται από την καθημερινότητα των αρχαίων βορειευρωπαίων, που έκαναν σκι για να κυνηγήσουν το φαγητό τους, ενώ αργότερα έκαναν σκι φέροντας όπλο για να υπερασπιστούν τις πατρίδες τους.

Multiple Select

Στο τρίαθλο τα αγωνίσματα είναιμε την εξής σειρά:

• Κολύμβηση, ποδηλασία, τρέξιμο

• Κολύμβηση, τρέξιμο, ποδηλασία

• ποδηλασία, τρέξιμο Κολύμβηση

• τρέξιμο, Κολύμβηση, ποδηλασία

Curling σε αμαξίδιο

• To άθλημα αυτό έχει τις ρίζες του στη Σκωτία, καθώς οι πρώτοι αγώνες έγιναν πριν από 500 χρόνια με πέτρες που χρησιμοποιούσαν οι ντόπιοι από τον βυθό των ποταμών

• Υπάρχουν δύο ομάδες, που αποτελούνται από τέσσερις παίκτες και οι οποίοι προσπαθούν σε μια πίστα πάγου να στείλουν όσο γίνεται πιο κοντά στο κέντρο ομόκεντρων κύκλων τις ειδικά διαμορφωμένες πέτρες, οι οποίες ζυγίζουν 19,1 κιλά η κάθε μία.

Multiple Select

Στο Δίαθλο οι αθλητές-τριες έχουν τα εξής αγωνίσματα

• Σκοποβολή, χιονοδρομία

• Σκοποβολή, άλμα

• Χιονοδρομία, Άλμα

• Πατινάζ, Σκοποβολή