Μεσογειακή Διατροφή

Μεσογειακή Διατροφή

Βασικές αρχές της υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής για μακροζωία και μείωση του κινδύνου ανάπτυξης θανατηφόρων ασθενειών

Multiple Choice

Γιατί πιστεύετε ότι η μεσογειακή διατροφή ονομάζεται έτσι;

• Χαρακτηρίζεται από την κατανάλωση θαλασσινών προϊόντων της Μεσογείου

• Η λέξη "Mediterranean" (Μεσογειακή) προέρχεται από το λατινικό "mediterraneus" και σημαίνει "στη μέση της γης" και είναι ένα παγκόσμιο μοντέλο διατροφής

• Καταναλώνεται από την πλειοψηφία των χωρών που βρίσκονται κοντά στη Μεσόγειο θάλασσα

Multiple Choice

Ποιο είναι το άλλο όνομα της μεσογειακής διατροφής;

• Διατροφή ελαιολάδου.

• Κρητική διατροφή.

• Χορτοφαγική διατροφή.

Multiple Choice

Ποιο είναι το κύριο όφελος για την υγεία αυτής της διατροφής;

• Επιτρέπει την απώλεια βάρους.

• Μειώνει τον κίνδυνο για Αλτσχάιμερ.

• Μειώνει τον κίνδυνο κατάθλιψης.

• Μειώνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων.

Κέντρο Περιβαλλοντικής Εκπαίδευσης Βάμου

Κεφαλάς Αποκορώνου

73008 Βάμος

http://kpevamou.blogspot.com