FORMANDO HÁBITOS

FAMILIA UNIVERSAL

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FORMANDO HÁBITOS

DOCENTE: BRYAN BERETTA

TE ALIMENTAS BIEN?

• Alimentarse bien significa comer una variedad de alimentos que le dará los nutrientes que usted necesita para mantener su salud.

• Estos nutrientes incluyen proteínas, carbohidratos, grasa, agua, vitaminas y minerales.

FRUTAS

PLATANO: Además de aportar energía, nos ayuda a prevenir calambres musculares, habituales a veces cuando se practica ejercicio continuado. 

MANDARINA: Por su contenido en vitamina C, carotenoides, y potasio son perfectas para reponer el líquido y los minerales que has perdido con el ejercicio.

Poll

COMES FRUTAS?

• SI

• NO

Poll

COMES VERDURAS?

• SI

• NO

Poll

TOMAS GASEOSAS?

• SI

• NO

Poll

SUELES COMER SEGUIDO COMIDA CHATARRA?

• SI

• NO

Multiple Choice

CON QUE TE HIDRATAS?

• AGUA

• GASEOSA

• SPORADE O REIDRATANTES

• NO ME HIDRATO