EJERCICIOS DE FUERZA
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•
Physical Ed
•
5th - 10th Grade
•
Hard
Ariel Gismano
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EJERCICIOS DE FUERZA
Que realizamos en la clase de Educación Física
2
ABDOMINALES SUPERIORES
Parte alta de los abdominales
3
ABDOMINALES SUPERIORES
Parte alta de los abdominales
4
ABDOMINALES SUPERIORES
Parte alta de los abdominales
5
ABDOMINALES INFERIORES
Parte baja de los abdominales
6
ABDOMINALES INFERIORES
Parte baja de los abdominales
7
ABDOMINALES OBLICUOS
Parte lateral de los abdominales
8
ABDOMINALES OBLICUOS
Parte lateral de los abdominales
9
LUMBARES
También conocidos como Espinales
10
LUMBARES
También conocidos como Espinales. A este ejercicio se lo conoce como SUPERMAN
11
BURPEES
Ejercicios de Fuerza
12
FROGGERS
Ejercicios de Fuerza
13
LAGARTIJAS
Ejercicios de Fuerza
14
ESCALADORES o
MOUNTAIN CLIMBERS
Ejercicios de Fuerza
15
ANGELITOS o JUMPING JACKS
Ejercicios de Fuerza
16
PESO MUERTO
Ejercicios de Fuerza
EJERCICIOS DE FUERZA
Que realizamos en la clase de Educación Física
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