Protections - Dommages causés par les UV

Dommages causés par les UV - Protections

Il est possible de garder une apparition jeune en protégeant notre peau adéquatement

(activité conçu par la société Canadienne du Cancer et adapté pour un cours en ligne avec les secondaires 5 - science général).

Multiple Choice

Mythe ou réalité : Je suis né avec mes taches de rousseurs et mes grains de beauté

• Mythe

• Réalité

Taches de rousseur et grains de beauté

• Les taches de rousseur sont des amas de mélanine concentrés

• Apparaissent plus souvent sur le visage et les épaules, mais peuvent être présents sur toutes les parties du corps exposées au Soleil.

Les taches de rousseur

La tendance à développer des taches de rousseur et des graines de beauté est génétique, mais la formation de mélanine est déclenchée par l'exposition au Soleil qui augmentent leur quantité et leur donnent une couleur plus foncée.

Multiple Choice

Mythe ou réalité : La crème solaire n'est pas la meilleure protection contre les effets des rayons UV.

• Mythe

• Réalité

Même si c'est agréable de sortir à l'extèrieur et on aime le Soleil, il est important

de SE PROTÉGER quand on le fait.

Pour se rappeler des façons de se protéger on peut penser au trio CHO

Crème solaire Habillement Ombre

La crème solaire est importante et constitue une bonne façon de se protéger

MAIS ce n'est pas la seule ni la meilleure.

Les meilleures protections contres les rayons UV sont :

Les vêtements et la diminution de l'exposition au Soleil

L'habillement est un élément clé pour se protéger :

Chandail à manche longue, chapeau à bordure large et lunette de soleil.

Essayer de rester à l'ombre quand vous le pouvez.

Les rayons UV sont plus intenses entre 10 h et 14 h

Un écran est créé entre le Soleil et la peau

Il faut : choisir un facteur de protection solaire d'au moins 30

Appliquer une bonne quantité et fréquemment (surtout avant et après les activités).

Appliquer les aérosols à l'abri du vent et ensuite l'étendre.

Coût élevé, mais un bon investissement.

On peut diminuer l'utilisation avec l'habillement et l'ombre.

Multiple Select

C'est possible d'avoir une peau bronzée sans se mettre à risque. Qu’est-ce que vous pouvez utiliser comme alternative au bronzage ?

• Les autobronzants en format d'aérosols comme les 'Spray tan'

• Produits cosmétiques comme des poudres ou des crèmes autobrozantes

• Salon de bronzage

Multiple Choice

Mythe ou réalité : l'hiver il faut mettre de crème solaire.

• Mythe

• Réalité

Multiple Choice

Mythe ou réalité : mes habitudes de vie ne changent pas mes risques d'avoir un cancer de la peau.

• Mythe

• Réalité

- Le plus commun au Canada

- Le seul en progression chez les jeunes

- Le mélanome est le type de cancer le plus dangereux

- Le 3e en importance chez les jeunes de 15 à 29 ans au Canada.

L'historique familiale peut avoir un lien

MAIS l'exposition en est pour beaucoup.

Exposition accrue au soleil.

Diagnostic à 27 ans.

Il faut surveiller quand la bordure est irrégulière,

la couleur change et le diamètre est de 6 mm ou plus.

Multiple Select

Comment peut-on changer nos comportements en matière de protection solaires ?

• Port d'une casquette

• Éviter l'exposition au soleil entre 10 et 14 h.

• Lunettes de soleil

• Port d'un chandail à manche longue

• Choisir des tables dehors à l'ombre