Jak se efektivně učit

Jak se efektivně učit

Pracujte s chybami

Chyba je přítel. Kdo nic nedělá, nic nezkazí, ale taky se nic nenaučí.

Nepřeskakujte od jedné látky ke druhé

Nejdřív uzavřete celek.

Hudba ano, ale...

relaxační, nerušivá, bez zpěvu

Dělejte si přestávky

Po každých 30/45 min alespoň 5 min.

Jezte

Ovoce, zeleninu, bílkoviny

Multiple Select

Nejvíce bílkovin je v:

• brokolici

• fazolích

• bramborách

• tvarohu

• masu

Pijte

Káva nepomáhá. Kouření škodí.

Opakujte si

Po každých 10 min si látku zopakujte.

Za hodinu znovu, další den, za týden, za měsíc.

Zacvičte si

Ideálně těsně před učením.

Nic vyčerpávajícího po učení.

Spěte a sněte

První sny po 90 min; nejvíce nad ránem.

Poll

Kolik hodin denně spíte (průměrně)?

• 4 hodiny

• 5 hodin

• 6 hodin

• 7 hodin

• 8 i více hodin

Systematičnost

Látku si uspořádejte.

Uvolněte se, prosím

Dechová cvičení, protahování

Pokládejte si otázky

Hledejte souvislosti. Co mi to připomíná, jak to souvisí s, jaké jsou příčiny/důsledky,...?

Učte se průběžně

Po kouscích a pravidelně

Nejtěžší doprostřed

Lehké na začátek i na závěr

Více zdrojů

Poznámky, učebnice, YouTube,...

Využívejte ztrátové časy

Na zastávce, na WC, ve sprše,...

Pozornost prostředku

Začátek a konec textu si pamatujeme lépe, soustřeďte se na střední část.

Kombinujte smysly

Učte se zrakem, sluchem i hmatem

https://coggle.it/

Motivujte se

Ideálně z "musím" na "chci".

Metoda PQRST

Preview

Question

Reading

Self-recitation

Test

Poll

Byly tyto tipy pro vás užitečné?

• Ano, určitě něco zkusím.

• Ano, ale zůstanu u svého způsobu.

• Ne, všechno jsem znal(a).

• Ne, nechci nic zkoušet.