USAH DIBIARKAN, MARI SELESAIKAN

USAH DIBIARKAN, MARI SELESAIKAN

PJPK TAHUN 4

CIKGU SARAH NUR

JAWAB SOALAN-SOALAN DI BAWAH

SELAMAT BERJAYA !!!

Multiple Choice

Konflik ialah

• rasa tidak puas hati

• sikap bertolak ansur

• sikap bekerjasama

Multiple Choice

Konflik sebaiknya

• diselesaikan dengan lambat

• dibiarkan berpanjangan

• dibiarkan sahaja

• diselesaikan dengan segera

Multiple Choice

Stres disebabkan oleh

• hati yang gembira

• konflik yang berpanjangan

• kasih sayang keluarga

Multiple Select

Stres akan menyebabkan kesan yang buruk terhadap

• kesihatan mental

• kesihatan ekonomi

• kesihatan fizikal

• kesihatan sosial

• kesihatan orang ramai

TERDAPAT DUA JENIS STRES

- EUSTRES

- DISTRES

PUNCA KONFLIK

• Salah faham

• Tidak menghormati hak orang lain

• Keinginan tidak dipenuhi

• Inginkan kesempurnaan

• Pendapat tidak diterima

• Mementingkan diri

• Persaingan

PUNCA STRES

• Cepat mengalah

• Cuba memenuhi kehendak orang lain

• Kurang keyakinan diri

• Diri tidak dihargai

• Pendapat tidak diterima

• Terpaksa membuat pilihan

• Bebah tugas yang banyak

Poll

DIMARAHI GURU.

Apa yang akan kamu lakukan?

• Memohon maaf walaupun kamu tidak salah

• Tidak memohon maaf kerana kamu tidak salah

• Menangis dan tidak mahu ke sekolah

• Memohon maaf hanya jika saya salah

BIJAK TANGANI SITUASI

Poll

Saya berasa paling stres apabila

• terlalu banyak kerja

• penat belajar

• tidak dapat bermain

• dimarahi ibu bapa

• bergaduh dengan adik beradik

Open Ended

Saya bergaduh dengan kawan baik saya.

Saya dan kawan baik saya sedang mengalami konflik.

Kami seharusnya ...

Open Ended

Saya berasa stres kerana sering disuruh mengalah dengan adik beradik yang lain dalam pelbagai perkara.

Cara saya berhadapan dengan stres ini ialah ...

Poll

Apabila berasa stres, saya ...

• tidur

• makan

• mendengar muzik / menonton televisyen

• mengaji / membaca buku

• berangan-angan

Open Ended

Setelah menjawab soalan peperiksaan, saya menjangkakan keputusan yang cemerlang tetapi malangnya keputusan saya sederhana. Saya berasa stres.

Cara terbaik bagi menguruskan stres ini ialah ....