Tahun 6 Pendidikan Kesihatan Unit 3

Tahun 6 Pendidikan Kesihatan Unit 3

Rendah Kalori,

Tingkatkan Nutrisi

Poll

Kelas

• Karisma

• Dinamik

Persediaan pembelajaran

• Boleh rujuk buku teks muka surat 13, 14, dan 15

• Terima kasih kepada Cikgu Farah Hawani di atas perkongsian video pembelajaran

Standard Kandungan

1.3 Mengetahui dan mengamalkan pemakanan yang sihat serta selamat

Standard Pembelajaran

1.3.1 Menganalisis makanan segar, makanan yang diproses, dan makanan segera

Multiple Select

Makanan berkhasiat ditentukan oleh kandungan nutrien __________ dan nutrien __________

• Nano

• Makro

• Deco

• Mikro

Multiple Choice

Terdapat __________ kategori makanan yang kita pelajaro hari ini.

• 3

• 4

• 5

• 6

Multiple Choice

Ayam goreng dan Pizza merupakan contoh kepada __________

• Makanan segar

• Makanan segar segera

• Makanan segera

• Makanan segera proses

Multiple Choice

Kalori yang berlebihan akan bertukar menjadi __________

• Tenaga

• Nutrien

• Vitamin

• Lemak

Piramid makanan 2020 (kemaskini)

• Sayur-sayuran dan buah-buahan perlu diambil dengan jumlah yang paling banyak berbanding kumpulan makanan lain

• Saranan pengambilan sumber karbohidrat kompleks dan tinggi serat seperti beras perang, roti bijirin penuh, oat, dan jagung

• Saranan pengambilan 6-8 gelas air kosong sehari

Open Ended

Berikan satu contoh makanan segera yang berkalori tinggi (boleh rujuk buku/ sumber internet)

anda memang hebat ..!!!