Unit 5: Pemukul Hebat Pemadang Cekap

Unit 5: Pemukul Hebat Pemadang Cekap

Buku teks ms 29 - 33

STANDARD PEMBELAJARAN:

• ASPEK 1.0: KEMAHIRAN PERGERAKAN

  (DOMAIN PSIKOMOTOR)

• ASPEK 2.0 : APLIKASI PENGETAHUAN DALAM PERGERAKAN (DOMAIN KOGNITIF)

  
  

[SP] ASPEK 1.0 :KEMAHIRAN PERGERAKAN (DOMAIN PSIKOMOTOR)

• 1.8.1 Membaling bola ke sasaran dengan tangan lurus mengikut arah jam

• 1.8.2 Membaling bola ke sasaran dengan tangan lurus melawan arah pusingan jam.

• 1.8.3 Membaling bola dengan balingan sisi.

• 1.8.4 Menangkap bola dari pelbagai arah dan aras.

[SP] ASPEK 2.0: APLIKASI PENGETAHUAN DALAM PERGERAKAN (DOMAIN KOGNITIF)

• 2.8.3

  Menjelaskan kedudukan tangan semasa menangkap bola dari pelbagai arah dan aras.

Membaling bola terbahagi kepada 3 cara:

• Tangan lurus ikut jam

• Tangan lurus lawan jam

• Sisi

Menangkap bola juga terbahagi kepada 3:

• Atas kepala

• Aras dada atau sisi

• Leret

Multiple Choice

Apakah nama sukan yang sesuai menggunakan teknik baling dan tangkap tadi?

Mari kita lihat 2 video latihan membaling dan menangkap bola

Video cara membaling bola lisut

Video cara menangkap bola lisut

Mari jawab soalan

Multiple Select

Ada beberapa cara membaling bola lisut, pilih yang betul sahaja.

• bawah

• sisi

• tangan lurus ikut jam

• tangan lurus lawan jam

Multiple Select

Ada beberapa cara menangkap bola lisut, pilih yang betul sahaja.

• atas kepala

• atas bahu

• aras dada atau sisi

• leret

Baca tentang pemukul dan pemadang pada muka surat 32

Multiple Choice

Apakah itu pemukul?

• pasukan penyerang yang akan memukul bola dan mendapatkan bilangan larian yang tinggi

• pasukan bertahan yang akan menangkap bola dan mendapatkan bilangan larian yang tinggi

Multiple Choice

Apakah itu pemadang?

• pasukan penyerang yang akan memukul bola dan mendapatkan bilangan larian yang tinggi

• pasukan yang bertahan dan berusaha mematikan pasukan lawan.

'Launch angle' atau sudut bola berlepas adalah penting. Arah sudut pukulan mempengaruhi arah bola bergerak

'Launch angle' ini boleh juga terbahagi kepada 3:

• Pukul di bahagian bawah bola

• Pukul di bahagian tengah bola

• Pukul di bahagian atas bola

Mari kita tonton satu vide tentang 'launch angle'

Mari menjawab soalan

Multiple Choice

Yang berikut, mana satukah bukan sudut pukulan bola lisut?

• Pukul di bahagian dalam bola.

• Pukul di bahagian bawah bola.

• Pukul di bahagian tengah bola.

• Pukul di bahagian atas bola.

Multiple Choice

Ramalkan arah bola jika anda memukul bola di bahagian tengah.

• bola akan bergerak dalam sudut mendatar

• bola akan bergerak dalam sudut menaik