Pendidikan Jasmani

Pendidikan Jasmani Tahun 3

Unit 6 - Olahragawan Harapan

Larian Aneka Jarak

• Lari pecut jarak dekat

• Lari perlahan jarak jauh

Lari pecut jarak dekat

• Kepala tegak pandang depan

• Badan dicondongkan sedikit ke depan

• Tangan diayunkan aras bahu

• Lutut diangkat tinggi

• Berlari di atas bebola kaki

Lari perlahan jarak jauh

• Kepala tegak pandang ke depan

• Badan tegak

• Tangan diayunkan aras dada

• Lutut tidak perlu diangkat tinggi

• Berlari di atas tapak kaki dari tumit ke hujung kaki

Multiple Choice

Lari pecut jarak dekat

Multiple Choice

Lari perlahan jarak jauh

Multiple Choice

Ciri lari pecut jarak dekat:

• Badan dicondongkan sedikit ke depan

• Tangan diayunkan aras dada

• Lutut tidak perlu diangkat tinggi

• Berlari di atas tapak kai dari tumit ke hujung kaki

Multiple Choice

Ciri lari perlahan jarak jauh

• Badan dicondongkan sedikit ke depan

• Tangan diayunkan aras bahu

• Lutut tidak perlu diangkat tinggi

• Berlari di atas bebola kaki

Multiple Choice

Tangan diayunkan paras bahu

• Lari pecut jarak dekat

• Lari perlahan jarak jauh

Multiple Choice

Lutut diangkat tinggi

• Lari pecut jarak dekat

• Lari perlahan jarak jauh

Multiple Choice

Badan tegak

• Lari pecut jarak dekat

• Lari perlahan jarak jauh

Multiple Choice

Tangan diayunkan paras dada

• Lari pecut jarak dekat

• Lari perlahan jarak jauh