PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN TINGKATAN 2

^{PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN}

^{TINGKATAN 2 JASMIN}

^{PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN}

^{INFO 1}

^{INFO 1}

• ^{TARIKH : 12 OGOS 2021}

• ^{HARI : KHAMIS}

• ^{MASA : 9.00 PAGI - 11.00 PAGI}

• ^{KELAS : 2 JASMIN}

• ^{JENIS : BUKU TEKS PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN TINGKATAN 2}

^{PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN}

^{INFO 2}

^{INFO 2}

• ^{TEMA : PENDIDIKAN JASMANI}

• ^{TOPIK : BOLA BALING}

• ^{UNIT : 3}

• ^{RUJUKAN MUKA SURAT : 32 - 43}

^{PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN}

^{STANDARD KANDUNGAN}

^{STANDARD KANDUNGAN}

• ^{Melakukan kemahiran asas bola baling dengan lakuan yang betul .}

• ^{Mengaplikasikan pengetahuan konsep pergerakan dan prinsip mekanik dalam kemahiran asas bola baling .}

• ^{Mematuhi dan mengamalkan elemen pengurusan dan keselamatan .}

• ^{Menunjukkan keyakinan dan tanggungjawab kendiri semasa melakukan aktiviti fizikal .}

^{STANDARD KANDUNGAN}

• ^{Berkomunikasi dalam pelbagai cara semasa melakukan aktiviti fizikal .}

• ^{Membentuk kumpulan dan bekerjasama dalam kumpulan semasa melakukan aktiviti fizikal .}

• ^{Memahami dan mengaplikasikan etika dalam sukan semasa melakukan aktiviti fizikal .}

^{PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN}

^{MATLAMAT PEMBELAJARAN}

^{MATLAMAT PEMBELAJARAN}

• ^{Terdapat matlamat pembelajaran yang anda harus capai iaitu : -}

• ^{MATLAMAT PERTAMA - Membaca dan memahami nota mengenai permainan bola baling (bahagian kedua) dengan mendalam dan teliti .}

^{PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN}

^{BOLA BALING}

^{BOLA BALING}

• ^{Terdapat lima (5) kaedah utama di mana setiap pemain bola baling wajib kuasai iaitu : -}

• ^{KAEDAH PERTAMA - Balingan Juara .}

• ^{KAEDAH KEDUA - Balingan Padu .}

• ^{KAEDAH KETIGA - Lantunan Wira .}

• ^{KAEDAH KEEMPAT - Gagah Tangkas .}

• ^{KAEDAH KELIMA - Bolos Gawang .}

^{BOLA BALING}

• ^{Setiap kaedah merangkumi teknik hantaran / kemahiran yang wajib dikuasai oleh setiap pemain bola baling iaitu : -}

• ^{BALINGAN JUARA :}

• ^{Teknik pertama - Hantaran Atas Bahu .}

• ^{Teknik kedua - Hantaran Bawah .}

• ^{BALINGAN PADU :}

• ^{Teknik pertama - Hantaran Sisi .}

• ^{Teknik kedua - Hantaran Aras Dada .}

^{BOLA BALING}

• ^{LANTUNAN WIRA :}

• ^{Teknik pertama - Hantaran Lantunan .}

• ^{GAGAH TANGKAS :}

• ^{Teknik pertama - Kemahiran Mengadang .}

• ^{Teknik kedua - Kemahiran Mengacah .}

• ^{BOLOS GAWANG :}

• ^{Teknik pertama - Kemahiran Menjaring .}

^{BOLA BALING}

^{BALINGAN JUARA}

^{LATIHAN 1}

^{PILIH JAWAPAN YANG BETUL UNTUK SETIAP SOALAN / PERNYATAAN YANG DINYATAKAN BERDASARKAN SUBTOPIK "BALINGAN JUARA"}

Multiple Choice

^{1. Apakah hantaran yang WAJIB dikuasai oleh seseorang pemain bola baling untuk teknik balingan juara ?}

• Hantaran atas lengan

• Hantaran bawah bahu

• Hantaran atas bahu dan hantaran bawah lengan

• Hantaran atas lengan dan hantaran bawah bahu

Multiple Choice

^{2. Apakah yang wajib dilakukan oleh satu kumpulan bola baling SEBELUM memulakan permainan ?}

• Melakukan senaman memanaskan badan

• Melakukan senaman menyejukkan badan

• Tidur terlebih dahulu

• Makan dalam kuantiti yang banyak

Multiple Choice

^{3. Apakah yang HARUS seseorang pemain bola baling lakukan untuk menghasilkan hantaran yang tepat dan laju ?}

• Tangan perlu diangkat rendah

• Tangan perlu diangkat tinggi

• Tangan perlu berada pada bahagian tepi

• Tangan perlu berada di belakang

Multiple Choice

^{4. Apakah yang akan berlaku SEKIRANYA pihak lawan tidak melakukan hantaran yang ditetapkan ?}

• Permainan akan ditamatkan

• Kumpulan lawan akan dianggap sebagai pemenang

• Pihak lawan diberikan peluang kedua untuk membaling bola

• Kumpulan lawan diberikan hantaran percuma

Multiple Choice

^{5. "Hantaran ini menggunakan sebelah tangan dominan untuk melakukan hantaran dan biasanya digunakan semasa membuat balingan jarak jauh menuju ke sasaran ."}

^{Berdasarkan pernyataan di atas, yang mana satukah merujuk kepada hantaran yang BETUL ?}

• Hantaran bawah bahu

• Hantaran atas bahu

• Hantaran kiri bahu

• Hantaran kanan bahu

Multiple Choice

^{6. "Hantaran bawah lengan hanya menggunakan sebelah tangan dominan untuk membuat balingan ."}

^{Apakah yang dimaksudkan dengan DOMINAN ?}

• Sesuatu yang tidak mudah berubah

• Sesuatu yang banyak tenaganya

• Sesuatu yang tidak mudah roboh

• Sesuatu yang lebih menguasai

Multiple Choice

^{7. Apakah yang HARUS dilakukan oleh seseorang pemain bola baling ketika menerima bola ?}

• Kembangkan jari dan menyerap daya

• Kembangkan jari dan menolak daya

• Menutup jari dan menyerap daya

• Menutup jari dan menolak daya

Multiple Choice

^{8. Apakah saiz bola baling yang SESUAI mengikut kategori MSSM untuk perempuan dan lelaki bawah 18 tahun ?}

• Mana-mana saiz yang ada

• Saiz 1 (perempuan dan lelaki)

• Saiz 2 (perempuan) dan saiz 3 (lelaki)

• Saiz 2 (lelaki) dan saiz 3 (perempuan)

^{BOLA BALING}

^{BALINGAN PADU}

^{LATIHAN 2}

^{PILIH JAWAPAN YANG BETUL UNTUK SETIAP SOALAN / PERNYATAAN YANG DINYATAKAN BERDASARKAN SUBTOPIK "BALINGAN PADU"}

Multiple Choice

^{1. "Pemain menggunakan kedua-dua belah tangan untuk hantaran jarak dekat dengan menggerakkan tangan dan siku dengan pantas ke hadapan sambil ikut lajak ."}

^{Berdasarkan pernyataan di atas, yang mana satukah merujuk kepada teknik hantaran yang BETUL ?}

• Hantaran aras dada

• Hantaran aras kepala

• Hantaran bawah

• Hantaran atas

Multiple Choice

^{2. Berdasarkan gambar yang diketengahkan, ia MERUJUK kepada hantaran ?}

• Hantaran depan

• Hantaran sisi

• Hantaran belakang

• Hantaran laju

Multiple Choice

^{3. Apakah PERSAMAAN antara hantaran sisi dan hantaran aras dada ?}

• Hantaran dilakukan dengan mengenai tubuh pihak lawan

• Bola dilantunkan terlebih dahulu sebelum dihantar

• Hantaran yang dilakukan adalah berjarak jauh

• Hantaran yang dilakukan adalah berjarak dekat

Multiple Choice

^{4. Apakah PERBEZAAN antara hantaran sisi dan hantaran aras dada ?}

• Hantaran sisi dan hantaran aras dada menggunakan sebelah tangan dominan

• Hantaran sisi dan hantaran aras dada menggunakan kedua-dua belah tangan

• Hantaran sisi menggunakan sebelah tangan dominan manakala hantaran aras dada menggunakan kedua-dua belah tangan

• Hantaran sisi menggunakan kedua-dua belah tangan dan hantaran aras dada menggunakan sebelah tangan dominan

^{BOLA BALING}

^{LANTUNAN WIRA}

^{LATIHAN 3}

^{PILIH JAWAPAN YANG BETUL UNTUK SETIAP SOALAN / PERNYATAAN YANG DINYATAKAN BERDASARKAN SUBTOPIK "LANTUNAN WIRA"}

Multiple Choice

^{1. "Hantaran lantunan wira digunakan untuk jarak dekat dengan cara __________ bola kepada rakan sepasukan ."}

^{Pilih perkataan yang BETUL untuk melengkapkan pernyataan di atas .}

• menendangkan

• melantunkan

• menggelecekkan

• memusingkan

Multiple Choice

^{2. Apakah yang HARUS dilakukan oleh seseorang pemain bola baling supaya bersedia menerima hantaran ?}

• Menggerakkan tangan ke kiri

• Menggerakkan tangan ke kanan

• Menggerakkan tangan ke hadapan

• Menggerakkan tangan ke belakang

Multiple Choice

^{3. "Keberkesanan sesuatu hantaran bola oleh seseorang pemain dilihat berdasarkan sejauh mana hantaran itu memenuhi prinsip-prinsip asas yang berikut ."}

^{Pilih prinsip-prinsip asas yang BETUL .}

^{I) Pemasaan .}

^{II) Ketepatan arah .}

^{III) Kekuatan .}

^{IV) Jumlah pemain .}

• I, II, dan III

• II, III dan IV

• I dan IV

• I, II, III dan IV

Multiple Choice

^{4. Apakah yang WAJIB dilakukan oleh seseorang pemain bola baling setelah menamatkan permainan ?}

• Terus makan

• Terus tidur

• Lakukan senaman memanaskan badan

• Lakukan senaman menyejukkan badan

^{BOLA BALING}

^{GAGAH TANGKAS}

^{LATIHAN 4}

^{PILIH JAWAPAN YANG BETUL UNTUK SETIAP SOALAN / PERNYATAAN YANG DINYATAKAN BERDASARKAN SUBTOPIK "GAGAH TANGKAS"}

Multiple Choice

^{1. Apakah kemahiran yang WAJIB dikuasai oleh seseorang pemain bola baling untuk teknik gagah tangkas ?}

• Kemahiran menyekat dan kemahiran mengacah

• Kemahiran mengadang dan kemahiran mengacah

• Kemahiran mengadang dan kemahiran menyesat

• Kemahiran menyekat dan kemahiran menyesat

Multiple Choice

^{2. "Mengadang merupakan kemahiran __________ pergerakan pemain lawan daripada menyerang atau menjaringkan gol ."}

^{Pilih perkataan yang BETUL untuk melengkapkan pernyataan di atas .}

• menutup

• membimbing

• mengawal

• mengelola

Multiple Choice

^{3. "Kemahiran ini memerlukan fokus dan tahap kepantasan yang baik untuk mengubah arah bagi mengelirukan pihak lawan dan untuk menjaringkan gol ."}

^{Pilih kemahiran yang BETUL berdasarkan pernyataan di atas .}

• Kemahiran mengacah

• Kemahiran menyesat

• Kemahiran menyenda

• Kemahiran menghalang

Multiple Choice

^{4. Untuk BERLATIH kemahiran mengadang dan kemahiran mengacah, kumpulan A bertindak sebagai kumpulan __________ manakala kumpulan B bertindak sebagai kumpulan __________ .}

• pelantun / pembaling

• penghantar / penerima

• pelindung / penghalang

• penyerang / pertahanan

^{BOLA BALING}

^{BOLOS GAWANG}

^{LATIHAN 5}

^{PILIH JAWAPAN YANG BETUL UNTUK SETIAP SOALAN / PERNYATAAN YANG DINYATAKAN BERDASARKAN SUBTOPIK "BOLOS GAWANG"}

Multiple Choice

^{1. Apakah cara yang TIDAK berkait rapat dengan kemahiran menjaring untuk teknik bolos gawang ?}

• Jaringan atas kepala

• Jaringan lantun

• Jaringan hempas

• Jaringan junam

Multiple Choice

^{2. "Ketika membuat jaringan, __________ diperlukan bagi menambah kelajuan bola, kekuatan balingan dan ketepatan sasaran ."}

^{Pilih perkataan yang BETUL untuk melengkapkan pernyataan di atas .}

• Daya

• Kuasa

• Paksaan

• Tolakan

Multiple Choice

^{3. "Prinsip utama dalam kemahiran menjaring ialah keyakinan diri, __________, penumpuan, menepati sasaran dan kecekapan mencari ruang kosong ."}

^{Pilih prinsip yang BETUL untuk melengkapkan pernyataan di atas .}

• kesempurnaan

• keseimbangan

• kesederhanaan

• keserasian

Multiple Choice

^{4. Apakah yang dimaksudkan dengan GAWANG ?}

• Tempat untuk tidur

• Tempat untuk berehat

• Tempat untuk menyimpan bola

• Tempat untuk menjaringkan gol

Multiple Choice

^{5. "Jurulatih boleh menambahkan tahap kesukaran jaringan dengan menggunakan __________ yang digantung pada gawang gol ."}

^{Pilih perkataan yang BETUL untuk melengkapkan pernyataan di atas .}

• gelung

• kotak

• skitel

• botol plastik

Multiple Choice

^{6. Pada KAWASAN yang berdekatan dengan gawang gol, ia dikenali sebagai ...}

• kawasan G

• kawasan C

• kawasan D

• kawasan P

-TAMAT-