Bola Basket

Bola Basket

Sri Anggraini, S.Pd.

Permainan Bola basket

 Bola basket adalah olahraga bola berkelompok yang terdiri dari dua tim dengan masing-masing tim berisi lima orang. Kedua tim tersebut saling bertanding untuk mencetak poin dengan memasukkan bola ke keranjang lawan sebanyak-banyaknya.

Manfaat permainan bola basket

• Melatih otot tubuh

• Menjaga ketahanan tubuh.

• Menahan imunitas tubuh.

• Membangun keseimbangan dan koordinasi tubuh

• Tubuh menjadi lebih tinggi

Variasi Gerak Dasar Manipulatif dengan Kombinasi Gerak Dasar Nonlokomotor dalam Permainan Bola Basket

• Memegang dan Melempar Bola dengan Meluruskan Lengan

• Memegang dan Mengoper Bola Atas dengan Mengayunkan Lengan

• Memegang dan Memantulkan Bola dengan Meluruskan Lengan

• Memegang dan Melemparkan Bola dengan Meluruskan Lengan

Variasi Gerak Dasar Lokomotor dengan Kombinasi Gerak Dasar Manipulatif dalam Permainan Bola Basket

• Gerakan ini dilakukan dengan variasi berjalan dan berlari dengan

  menggiring bola menggunakan satu tangan. Cara menggiring bola

  dengan memantul-mantulkan bola ke lantai.

• Gerakan ini bertujuan mencari peluang arah serangan, menerobos pertahanan lawan, serta mengatur tempo permainan.

Variasi Gerak Dasar Manipulatif dengan Kombinasi Gerak Dasar Lokomotor dalam Permainan Bola Basket

• Menembak Bola ke Ring Basket dengan Melangkah dan Melompat

• Menembak Bola ke Ring Basket dengan Melangkah dan Melompat

• Melangkah dan Melompat dengan Rebound. Rebound adalah gerakan menangkap bola setelah bola mengenai papan pantul

  atau ring

Multiple Choice

Berikut variasi dan kombinasi keterampilan teknik dalam permainan bola basket, kecuali…

• Melempar

• Menangkap

• Menggiring

• Menembak

• Mengontrol

Multiple Choice

Jumlah pemain setiap team dalam permainan bola basket yaitu ...

• 6

• 4

• 7

• 5

• 8

Multiple Choice

bola basket adalah salah jenis permainan dengan menggunakan bola

• bola kasti

• Bola Besar

• Bola Karet

• bola api

Multiple Choice

Tujuan permainan bola basket adalah ….

• Memasukkan bola ke ring lawan

• Menjaga daerah pertahanan

• menunjukkan teknik yang indah

• menghalangi peregerakan lawan

• memasukkan bola ke ring lawan dan mempertahankan daerah sendiri

Multiple Choice

Yang tidak termasuk Variasi gerak dasar manipulatif dengan kombinasi gerak dasar nonlokomotor dalam permainan bola basket adalah....

• Memegang dan mengoper bola atas dengan Kombinasi

  meluruskan lengan.

• Memegang dan mengoper bola dengan kombinasi meluruskan lengan.

• Memegang dan memantulkan bola dengan kombinasi

  meluruskan lengan.

• Variasi gerak lokomotor melangkah dan melompat dengan kombinasi gerak manipulatif rebound.

Terima Kasih

Sri Anggraini, S.Pd.