KDM SKOP 4 : AMALAN KESIHATAN PERGIGIAN

SKOP 4 :

AMALAN KESIHATAN PERGIGIAN

by Guru Pemimpin Kelab Doktor Muda SKPM

Arahan :

​1. Baca dan fahami isi penting

​2. Jawab soalan Uji Minda

​3. TUGASAN hari ini

​UNIT 1 : KESIHATAN PERGIGIAN

​PENGENALAN

Unit ini mendedahkan Doktor Muda kepada kesedaran kesihatan pergigian dan langkah-langkah bagi mengekalkan kesihatan pergigian sepanjang hayat.

OBJEKTIF

​

​​Pada akhir sesi ini, Doktor Muda akan dapat :

1. Menerangkan tentang kepentingan penjagaan kesihatan pergigian.

2. Menyenaraikan masalah kesihatan pergigian.

3. Menyatakan amalan yang baik dan tidak baik untuk kesihatan pergigian.

4. Menunjukkan cara memberus gigi yang betul.

5. Memilih dan menjaga berus gigi yang betul.

6. Menunjukkan cara menggunakan flos gigi dengan betul.

​​TAJUK yang akan dibincangkan pada hari ini :

​

​

1. Kepentingan penjagaan kesihatan pergigian.

2. Masalah kesihatan pergigian.

3. Amalan yang baik dan tidak baik untuk kesihatan

pergigian.

4. Cara memberus gigi dengan berkesan.

5. Cara memilih dan menjaga berus gigi yang betul.

6. Cara menggunakan flos gigi dengan betul

Tajuk 1 : Kepentingan Penjagaan Kesihatan Pergigian : Gigi dan gusi

​

​

​

= Kepentingan Penjagaan Kesihatan Pergigian Gigi dan gusi perlu dikekalkan dalam keadaan sihat sepanjang hayat untuk pengunyahan makanan dan pertuturan yang jelas. Ia dapat menambah keyakinan dan kecantikan paras rupa.

= Manusia mempunyai dua peringkat perkembangan gigi iaitu gigi susu dan gigi kekal. Gigi susu berjumlah 20 batang. Gigi susu akan digantikan secara berperingkat dengan gigi kekal yang berjumlah 32 batang.

​Tajuk 2 : Masalah Kesihatan Pergigian

​

​

​

​

​Masalah kesihatan pergigian yang sering berlaku ialah :

​

i. Karies gigi • Gigi yang berlubang atau rosak.

ii. Penyakit gusi / periodontol • Gusi yang mudah berdarah, merah dan bengkak. Plak adalah selaput bakteria yang melekat pada permukaan gigi. Ia mengandungi berbagai jenis bakteria. Bakteria dalam plak boleh menyebabkan karies gigi dan penyakit gusi.

​

​Tajuk 2 : Masalah Kesihatan Pergigian

​

​

​

​

​Masalah kesihatan pergigian yang sering berlaku ialah :

iii. Gigi tidak teratur (maloklusi)

• Maloklusi ialah keadaan gigi yang tidak tersusun.

• Maloklusi disebabkan oleh beberapa faktor seperti :

- Kehilangan gigi susu terlalu awal.

- Keturunan.

- Tabiat buruk seperti menghisap jari dan menggigit pensel atau objek lain.

​Tajuk 2 : Masalah Kesihatan Pergigian

​

​Masalah kesihatan pergigian yang sering berlaku ialah :

Akibat apabila Maloklusi/ gigi tidak teratur

• Gigi sukar digosok dengan berkesan

• Masalah mengunyah dengan sempurna

• Penampilan diri terjejas

• Makanan mudah terperangkap dicelahan gigi

iv. Mulut berbau

​

​Tajuk 3 : Amalan Yang Baik Dan Tidak Baik Untuk Kesihatan Pergigian

​• Memberus gigi dengan sempurna setiap hari

dengan ubat gigi berfluorida dan berus gigi yang

sesuai.

• Mengamalkan pemakanan yang sihat.

• Mengurangkan kekerapan pengambilan makanan

atau minuman manis / bergula.

​Amalan Yang Baik Untuk Kesihatan Pergigian

​Tajuk 3 : Amalan Yang Baik Dan Tidak Baik Untuk Kesihatan Pergigian

• Mendapatkan pemeriksaan oral sekurang-kurangnya sekali setahun.

• Berus gigi setiap hari selepas makan dan sebelum tidur malam.

• Berkumur selepas makan.

• Gunakan flos gigi untuk membersihkan celahan gigi.

• Kurangkan pengambilan makanan atau minuman yang mengandungi

gula

​Amalan Yang Baik Untuk Kesihatan Pergigian

​Tajuk 3 : Amalan Yang Baik Dan Tidak Baik Untuk Kesihatan Pergigian

​• Mengambil makanan snek atau minuman manis di

antara masa makan utama dengan kerap.

• Tidak memberus gigi di waktu malam sebelum tidur.

• Tabiat menghisap jari.

• Tabiat merokok.

​Amalan Yang Tidak Baik Untuk Kesihatan Pergigian

​Tajuk 4 : Cara Memberus Gigi Dengan Berkesan

​

i. Berus setiap permukaan gigi di rahang atas dan bawah.

ii. Berus permukaan luar dan dalam di bahagian belakang gigi atas.

iii. Berus bahagian luar dan dalam di bahagian hadapan gigi atas.

iv. Berus permukaan mengunyah gigi atas.

v. Ulangi langkah ii-iv bagi gigi bawah.

vi. Bersihkan permukaan atas lidah dengan berus gigi.

​Berikut adalah cara memberus gigi dengan berkesan untuk mengeluarkan plak dari semua permukaan gigi :

​

Tajuk 5 : Panduan Pemilihan dan Penjagaan Berus Gigi dan Ubat Gigi

​

​

i. Guna berus gigi yang lembut.

ii. Pilih saiz berus gigi yang sesuai dengan mulut.

iii. Ganti berus gigi yang rosak.

iv. Pastikan berus gigi diletak di tempat yang sesuai.

v. Elakkan berkongsi berus gigi.

vi. Guna ubat gigi berfluorida

Tajuk 6 : Cara Penggunaan Flos Gigi dengan Betul

​

​

​

Menggunakan flos dapat membantu menjaga kebersihan gigi. Ia dapat mengeluarkan sisa makanan dan plak gigi yang melekat di antara gigi yang tidak boleh dibersihkan ketika memberus gigi.

a. Kekerapan menggunakan flos gigi

• Sekurang-kurangnya sekali sehari terutama

sebelum tidur.

​

Tajuk 6 : Cara Penggunaan Flos Gigi dengan Betul

​

​

​

b. Panduan menggunakan flos gigi

• Lilitkan sepanjang 18 inci flos di jari hantu dan pegang bahagian 1

inci dengan tegang.

• Arahkan flos dengan lembut di celah gigi anda. Gerakkan ke atas dan

ke bawah beberapa kali dan lengkokkan keliling gigi dan tepi garisan

gusi.

• Gunakan flos untuk membersih gigi belakang yang akhir.

• Buka flos yang bersih dari lilitan jari dan teruskan membersih gigi.

​

​

Tajuk 6 : Cara Penggunaan Flos Gigi dengan Betul

​

​

​

c. Perkara yang perlu diberi perhatian ketika menggunakan flos

• Anda mesti menggunakan cara pergerakan yang betul. Teknik yang

salah akan menyebabkan kecederaan pada gusi.

• Anda mungkin mengalami kesakitan atau pendarahan di bahagian

gusi ketika mula menggunakan flos. Jika pendarahan masih berlaku

selepas seminggu menggunakan flos, berjumpalah dengan doktor

pergigian.

Jom UJI MINDA​ PULAKK..

Semoga peroleh keputusan cemerlang ya..​

~ TAMAT ~

Multiple Choice

Kita mestilah memberus gigi sekurang-kurangnya _______________ .

• 2 hari sekali

• 2 kali sehari

• 2 kali seminggu

Multiple Choice

Berus gigi yang bagus ialah ____________________ .

• Berus gigi yang sesuai dengan mulut

• Berus gigi yang telah rosak

• Berus gigi yang dikongsi

• Berus gigi yang keras

Multiple Choice

Bilakah berus gigi perlu ditukar ?

• 1 bulan

• 6 bulan

• 12 bulan

Multiple Choice

Apakah saranan Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) supaya kita mudah ingat untuk berjumpa doktor gigi sekurang-kurangnya sekali setahun ?

• "Ada Karang Gigi Jumpalah Doktor Gigi"

• "Sakit Gigi Terus Pergi Klinik Gigi"

• "Ingat Hari Jadi, Ingat Doktor Gigi"

Multiple Choice

Amalan berikut merupakan penjagaan kebersihan gigi KECUALI

• memberus gigi

• berkumur selepas makan

• menggigit objek keras seperti pen atau pensel

• menggunakan flos gigi

Multiple Choice

Yang berikut adalah penjagaan gigi yang betul KECUALI

• Berkumur setiap kali selepas makan.

• Gunakan flos setiap kali selepas menggosok gigi.

• Berjumpa doktor gigi untuk pemeriksaan gigi sekurang-kurangnya setahun sekali.

• Gunakan ubat gigi tanpa florida untuk menggosok gigi.

Multiple Choice

Ubat gigi yang mengandungi ________________ membantu melindungi gigi dari cepat rosak.

• Florida

• Karbon dioksida

• Oksigen

• Kaviti

Multiple Choice

Namakan alat yang digunakan untuk mengeluarkan sisa makanan di celah gigi.

• berus gigi

• flos

• pin

Multiple Choice

Apa yang akan berlaku kepada gigi kita apabila kita tidak menggosok gigi ?

• Berkilat

• Bersih

• Berlubang

Multiple Choice

Apakah kegunaan flos gigi ?

• Membantu memutihkan gigi

• Menjadikan gigi cantik

• Menolong mencegah sakit gigi

• Mengeluarkan makanan yang terselit di celah gigi

Multiple Choice

Mengapakah amalan harian penjagaan kesihatan gigi penting kepada kita ?

• Supaya kuman membiak di celah gigi kita

• Supaya gigi kita cepat rosak

• Supaya gigi kita sihat dan cantik

• Supaya gigi kita berlubang

Multiple Choice

Berapa kerapkah kita perlu menjalani pemeriksaan gigi biasa ?

• Setiap 2-3 bulan.

• Tidak perlu - hanya periksa apabila sakit.

• Setiap bulan.

• Sekurang-kurangnya sekali setahun.

Multiple Select

Gigi dewasa tumbuh kembali setelah dicabut.

• Betul

• Salah

Multiple Select

Pilih makanan yang BAIK untuk kesihatan gigi kita.

Multiple Select

Pilih makanan yang TIDAK BAIK untuk kesihatan gigi kita.

Multiple Choice

Adakah pengambilan makanan manis seperti coklat, ais krim dan gula-gula perlu dikurangkan ?

Multiple Choice

Yang berikut adalah penjagaan gigi yang betul kecuali...

• Berkumur setiap kali selepas makan

• Gunakan flos setiap kali selepas menggosok gigi

• Berjumpa doktor gigi untuk pemeriksaan gigi sekurang-kuranya setahun sekali

• Gunakan ubat gigi tanpa florida untuk menggosok gigi

Multiple Choice

BERAPAKAH BILANGAN GIGI SUSU ?

• 40

• 10

• 20

• 30

Multiple Select

Kuman yang membiak boleh merosakkan gigi.

• Betul

• Salah

Multiple Select

Cara penyimpanan berus gigi yang betul.

Multiple Choice

Gusi yang sihat berwarna ________.

• Hijau

• Merah jambu

• Hitam

• Kuning

Jom lihat TUGASAN MINGGU INI​..

Semoga peroleh ilmu yang bermanfaat..​

~ TAHNIAH ~

ANDA BERJAYA MENJAWAB SEMUA SOALAN

​TUGASAN HARI INI :

​1. Salin Isi penting tajuk di bawah ke dalam buku log lampiran dalam grup wasap)

2. Pilih 1 tajuk di bawah dan terangkan dalam 1 video ringkas.

​3. Hantar video dalam grup masing2.