PJ TAHUN 6: UNIT 4 JUARA OLAHRAGA (ROKET SASAR)

PJ TAHUN 6: UNIT 4 JUARA OLAHRAGA

(ROKET SASAR)

SK BANDAR SERI ALAM

​ROKET SASAR

​

​​ROKET SASAR

​

​​ROKET SASAR

​

​​ROKET SASAR

​

Multiple Choice

Lari landas:

Lari pecut sambil ____ pada aras kepala

• mengangkat tangan 

• memegang objek

• ayunkan tangan

Multiple Choice

Rejaman:

Langkah silang sambil rotasi ____ dan merejam objek

• bahagian pinggang

• lengan

• pergelangan tangan

Multiple Choice

Ikut lajak:

Tangan dan kaki ke arah balingan, kawal ______

• larian landas

• pergerakan dan imbangan badan

• rotasi bahagian pinggang

Multiple Choice

Berikut merupakan faktor yang mempengaruhi jarak rejaman kecuali

• Rotasi bahagian pinggang semasa fasa rejaman

• Sudut pelepasan antara 35 darjah sehingga 45 darjah semasa melakukan rejaman

• Menggunakan lembing sebenar atau objek berbentuk rod yang tajam

Multiple Choice

Berikut merupakan aspek keselamatan semasa melakukan aktiviti roket sasar kecuali

• Rotasi bahagian pinggang semasa fasa rejaman 

• Lakukan aktiviti roket sasar dengan pengawasan guru

• Pastikan tiada orang berada di kawasan sasaran semasa aktiviti merejam

• Elakkan menggunakan lembing sebenara atau objek berbentuk rod yang tajam