IPA TEMA 2 SUBTEMA 3

IPA TEMA 2 SUBTEMA 3

​GANGGUAN ORGAN PERNAFASAN MANUSIA

by Ekaningtyas Kurniawati

​CARA MEMELIHARA ORGAN PERNAFASAN PADA MANUSIA

​Kabut asap:

​Bagaimana kita melindungi diri dari kabut asap?

1. Hindari atau kurangi aktivitas di luar rumah/gedung, terutama bagi

mereka yang menderita penyakit jantung dan gangguan pernapasan.

2.Selalu memakai masker jika harus pergi ke luar rumah/gedung. Pakailah

masker dengan benar untuk menutupi hidung dan mulut.

3.Minumlahair putih lebih banyak dan lebih sering agar debu atau partikel

halus yang menempel pada tenggorokan larut dan masuk ke dalam

pencernaan sehingga ikut terbuang bersama kotoran.

​4. Segeralah berobat ke dokter atau sarana pelayanan kesehatan terdekat bila mengalami kesulitan bernapas atau gangguan kesehatan lain.

5.Segera lakukan perilaku hidup bersih sehat (PHBS) seperti makan makanan bergizi, banyak minum, banyak mengonsumsi buah, jangan dekat-dekat orang merokok, dan istirahat cukup.

6.Upayakan agar asap dari luar tidak masuk ke dalam rumah/gedung.

7. Tempat penampungan air minum dan makanan harus ditutup dan

terlindung dengan baik.

8.Buah-buahan dan sayuran dicuci sebelum dikonsumsi. Bahan makanan

dan minuman yang dimasak perlu dimasak dengan baik.

Multiple Choice

Jika terjadi kabut asap hal pertama yang kita lakukan untuk melingdungi organ pernafasan ketika beraktifitas di luar adalah...

• minum obat

• menggunakan masker

• menggunakan pakaian pelindung

• menggunakan tabung oksigen

​Cara merawat organ pernafasan:

​

​a. makan makanan bergizi agar daya tahan tubuh terjaga baik,

b. berolahraga teratur supaya alat-alat pernapasan terlatih baik sehingga dapat bekerja dengan baik,

c. istirahat cukup

d. posisi tidur benar (miring ke kanan dan jangan telungkup).

Multiple Select

Berikut makanan yang baik bagi kesehatan

(pilihan lebih dari satu)

• buah-buahan

• Sayuran

• permen

• snack (ciki-cikian)