Melombol Halangan

Melombol Halangan

by SYEFA Moe

• ​Aktiviti lombol kangkang ialah aktiviti yang melibatkan imbangan dinamik.

​

• Aksi ini memerlukan seseorang mengaplikasikan daya yang sesuai bagi menghasilkan lompatan yang baik.

Multiple Choice

Lombol kangkang merupakan kemahiran imbangan ...........................

• statik

• songsang

• dinamik

​Ansur Maju bagi Kemahiran Lombol Kangkang

Fill in the Blanks

Bagaimanakah caranya kamu boleh mengawal daya tegak (vertical force) yang dihasilkan di papan anjal?

​Bagi mengelakkan risiko kecederaan, kamu perlu fokus dan boleh meminta bantuan rakan untuk bertindak sebagai penyokong.

​KESELAMATAN

Fill in the Blanks

Apakah peranan rakan bagi mengelakkan risiko kecederaan?

​Lakuan Lombol Kangkang

Fill in the Blanks

Bagaimanakah caranya untuk menghasilkan daya lonjakan yang seimbang?