PJ TAHUN 4: ASAS BALINGAN

PJ TAHUN 4: ASAS BALINGAN

SK BANDAR SERI ALAM

​Objektif Pembelajaran & Kriteria Kejayaan

​Objektif Pembelajaran:

Saya belajar untuk menyatakan 4 posisi melontar, melempar, merejam dan membaling objek dengan betul.

​

​Kriteria Kejayaan:

​1. Saya dapat menyatakan perkaitan antara ketinggian pelepasan objek dengan jarak semasa melontar, melempar, merejam dan membaling dengan betul.

​2. Saya dapat menjelaskan perkaitan antara rotasi pinggul semasa melontar, melempar, merejam dan membaling dengan jarak objek.

​Jom tonton video

Mari baca buku

​Rujuk buku teks muka surat 44 hingga 47 untuk bacaan lanjut.

Multiple Choice

Nyatakan posisi melontar objek. 

• Posisi duduk

• Posisi melutut

• Posisi berdiri

• Posisi berdiri dengan rotasi pinggul

Poll

Nyatakan posisi melontar objek

• Posisi duduk

• Posisi melutut

• Posisi berdiri

• Posisi berdiri dengan rotasi pinggul

Multiple Choice

Nyatakan posisi melontar objek

• Posisi duduk

• Posisi melutut

• Posisi berdiri

• Posisi berdiri dengan rotasi pinggul

Multiple Choice

Nyatakan posisi melontar objek

• Posisi duduk

• Posisi melutut

• Posisi berdiri

• Posisi berdiri dengan rotasi pinggul

Multiple Choice

1. Kemahiran asas balingan yang ditunjukkan dalam gambar di atas adalah _______.

2. Posisi rejaman yang ditunjukkan dalam gambar di atas ialah _______.

3. Semakin tinggi ketinggian sudut pelepasa objek dan rotasi pinggul, __________.

4. Sebelum membuat rejaman, pastikan _______ di hadapan. 

• 1. merejam objek berebntuk rod

  2. posisi melutut dan berdiri dengan rotasi pinggul

  3. semakin jauh jarak lontaran objek

  4. tiada murid

• 1. melontar objek berbentuk rod

  2. posisi melutut dan berdiri dengan rotasi pinggul

  3. semakin jauh jarak lontaran objek

  4. tiada murid

• 1. membaling objek berbentuk rod

  2. posisi melutut dan berdiri dengan rotasi pinggul

  3. semakin jauh jarak lontaran objek

  4. tiada murid

Multiple Choice

1. Nyatakan dua aktiviti balingan yang ditunjukkan dalam gambar di atas.

2. Jelaskan cara untuk mendapatkan balingan yang jauh bagi aktiviti melempar objek berbentuk sfera bertali.

• 1. Melempar objek berbentuk leper, melempar objek berbentuk sfera bertali.

  2. Melepaskan objek bertali sekuat yang mungkin.

• 1. Melontar objek berbentuk leper, melontar objek berbentuk sfera bertali.

  2. Melontar objek bertali sekuat yang mungkin.

Multiple Choice

Pilih gambar yang menunjukkan cara memegang tali  objek berbentuk sfera yang betul.