Guling Ulang-Alik

Guling Ulang-Alik

by SYEFA Moe

Multiple Choice

Tapak tangan diletakkan di atas lantai dan buka seluas _______.

• kaki

• bahu

• tangan

Multiple Choice

Fleksikan kaki dan berguling dengan bahagian ______ bahu.

• hadapan

• atas

• belakang

Multiple Choice

_____ bentuk badan dengan menetapkan kedudukan dagu ke dada.

• Bulatkan

• Tegakkan

• Luruskan

Multiple Choice

Kedudukan tapak tangan perlu seimbang untuk mendapatkan ______________ semasa gulingan.

• puji-pujian

• unsur tarikan

• daya tolakan