PJ TAHUN 4: BAKAT TERPENDAM

PJ TAHUN 4: BAKAT TERPENDAM

SK BANDAR SERI ALAM

​OBJEKTIF PEMBELAJARAN & KRITERIA KEJAYAAN

​OP: Saya belajar untuk menjelaskan 4 aksi kuak rangkak dengan alat bantuan mengikut urutan yang betul.

​

​Kriteria Kejayaan:

​Saya dapat

​1. Menyatakan 4 aksi kuak rangkak dengan alat bantuan mengikut urutan dengan betul.

​2. Menerangkan 4 peraturan keselamatan di tempat aktiviti dengan betul.

​Jom tonton video

​Bacaan lanjut

​Untuk bacaan lanjut dan rujukan menjawab latihan, murid boleh rujuk buku teks PJK tahun 4 muka surat 52 & 53

Multiple Choice

Jelaskan aksi kuak rangkak dengan alat bantuan mengikut urutan yang betul berdasarkan gambar yang diberi.

• Kuakkan tangan secara selang - seli. Lakukan tendangan keribas.

• Tiarap dan apungkan badan. Jangkau tangan ke hadapan.

• Kuakkan tangan. Tegakkan kembali kepala. Hembus nafas.

• Ambil nafas ketika muka ditolehkan ke sisi.

Multiple Choice

Jelaskan aksi kuak rangkak dengan alat bantuan mengikut urutan yang betul berdasarkan gambar yang diberi.

• Kuakkan tangan secara selang - seli. Lakukan tendangan keribas.

• Tiarap dan apungkan badan. Jangkau tangan ke hadapan.

• Kuakkan tangan. Tegakkan kembali kepala. Hembus nafas.

• Ambil nafas ketika muka ditolehkan ke sisi.

Multiple Choice

Jelaskan aksi kuak rangkak dengan alat bantuan mengikut urutan yang betul berdasarkan gambar yang diberi.

• Kuakkan tangan secara selang - seli. Lakukan tendangan keribas.

• Tiarap dan apungkan badan. Jangkau tangan ke hadapan.

• Kuakkan tangan. Tegakkan kembali kepala. Hembus nafas.

• Ambil nafas ketika muka ditolehkan ke sisi.

Multiple Choice

Jelaskan aksi kuak rangkak dengan alat bantuan mengikut urutan yang betul berdasarkan gambar yang diberi.

• Kuakkan tangan secara selang - seli. Lakukan tendangan keribas.

• Tiarap dan apungkan badan. Jangkau tangan ke hadapan.

• Kuakkan tangan. Tegakkan kembali kepala. Hembus nafas.

• Ambil nafas ketika muka ditolehkan ke sisi.

Multiple Choice

Namakan alat bantuan yang digunakan semasa melakukan aksi kuak rangkak yang berikut

• Pull buoy

• Papan keribas

Multiple Choice

Namakan alat bantuan yang digunakan semasa melakukan aksi kuak rangkak yang berikut

• Pull buoy

• Papan keribas

Multiple Select

Antara yang berikut, yang manakah merupakan perkara yang tidak boleh dilakukan ketika berada di kolam renang?