PENCAK SILAT

PENCAK SILAT

by Prima Kusumawardani

​PENGERTIAN PENCAK SILAT

​Pencak silat memiliki arti dari dua kata yang menyusunnya. Pencak berarti gerak dasar bela diri yang memiliki peraturan. Sedang silat memiliki arti gerakan bela diri yang paripurna dan bersumber dari rohani.

​

​Pencak Silat adalah seni bela diri tradisional Indonesia yang memperhatikan seni keindahan gerakan dalam setiap jurusnya

​Sejarah Pencak Silat

​Seorang ilmuwan sekaligus ahli beladiri asal Jepang, Donald Frederick “Donn” Draeger, menyebutkan bahwa bukti seni bela diri sudah ada sejak jaman Hindu-Budha di Kepulauan Nusantara dapat ditemukan pada artefak-artefak senjata.

​Menurut referensi lainnya, pencak silat juga mendapatkan pengaruh dari bela diri China dan India. dan beberapa negara lainnya.

​Pencak silat juga dipertandingkan dalam ajang Pesta Olahraga Asia Tenggara (SEA Games) sejak tahun 1987.

​Pada 13 Desember 2019, Pencak Silat ditetapkan oleh UNESCO sebagai Warisan Budaya Tak Benda Dunia (Intangible Cultural World Heritage)

​Unsur-unsur Pencak Silat

• Unsur olahraga

• Unsur kesenian

• Unsur bela diri

• Unsur pendidikan mental kerohanian

• Unsur persaudaraan menuju persatuan

​Tujuan Pencak Silat

• ​Tempat menyalurkan bakat dan minat bagi generasi yang memiliki hobi olahraga, khususnya bela diri.

• Membentuk masyarakat 'berjiwa sehat, berpikir cerdas, berprestasi'.

• Membentuk sikap kesatria pada masyarakat dan mendidik mereka untuk berani membela kebenaran juga keadilan, disiplin yang tinggi serta tanggung jawab lahir batin.

• Mendorong dan menggerakkan masyarakat agar lebih memahami dan menghayati langsung hakikat juga manfaat olahraga pencak silat sebagai kebutuhan hidup.

• Mendidik generasi muda supaya tidak terjerumus ke dalam pergaulan bebas dan penggunaan obat terlarang

Multiple Choice

Pencak Silat pertama di pertandingkan pada ajang Sea Games sejak tahun ....

• 1879

• 1987

• 1978

• 1789

​Teknik Pencak Silat

• Sikap Kuda-Kuda

• ​Sikap Pasang

• ​Sikap Tangkisan

• ​Elakan

• ​Pukulan

• ​Tendangan

​sikap kuda-kuda

​Merupakan sikap dasar dan sikap awal dalam pencak silat di mana posisi kaki tertentu dijadikan sebagai dasar tumpuan untuk melakukan sikap dan gerakan bela serang.

​Sikap Pasang

​Sikap ini merupakan suatu kesiagaan untuk melakukan pembelaan atau serangan yang berpola dan dilakukan pada awal serta akhir rangkaian gerakan.

​Tangkisan

​ Sikap menangkis berguna untuk menahan atau menghindari serangan lawan. Ada beberapa sikap menangkis dalam pencak silat, seperti tangkisan atas, tangkisan belah tengah, dan tangkisan luar.

Elakan

​usaha pembelaan yang dilakukan dengan sikap kaki yang tidak berpindah tempat atau kembali ketempat semula

​Pukulan

​Teknik pukulan merupakan suatu upaya untuk menyerang lawan dengan menggunakan tangan.

​Tendangan

​Teknik tendangan merupakan sebuah teknik yang digunakan untuk menyerang lawan dengan menggunakan kaki

Multiple Choice

Ada berapa macam tangkisan dalam pencak silat

• 1

• 2

• 3

• 4

​Manfaat Pencak Silat

• Melatih kesabaran

• Melatih mental

• Melatih konsentrasi

• Melatih kewaspadaan

• Melatih kepekaan

• Melatih kedisiplinan

• Melatih kontrol

• Menambah pengetahuan

• Menjaga tubuh tetap sehat dan bugar

• Menambah daya tahan tubuh

Seragam Pencak Silat​

​

​Pelindung Tubuh (Body Protector)

​

​Perlindungan tulang kering (kaki).

​

​Perlindungan kemaluan.

​

​Lampu Babak

​

Terima kasih...​

​