PJOK KELAS 1

POLA GERAK DASAR

BAGIAN 2​

By HARI SUBAGIO

C. GERAKAN BERTUMPU

Salah satu gerakan bertumpu adalah bertumpu pada kursi.Bertumpu pada kursi adalah gerak antara tangan yang bertumpu pad kursi dan posisi kedua kaki saat gerakan berlangsung

PJOK KELAS 1 MI SABILAS SALAMAH

D. GERAK VARIASI

Gerak variasi adalah olahraga senam lantai yang fungsinya melatih keseimbangan tubuh,antara lain :

​

a. Berjalan di titian​ b. Gerakan pesawat terbang c.Gerak bertumpu satu kaki dan tangan

​

​

​

PJOK KELAS 1 MI SABILAS SALAMAH

TERIMA KASIH

Sampai disini dulu materi minggu ini tetap jaga kesehatan dan selalu patuhi protokol kesehatan

PJOK KELAS 1 MI SABILAS SALAMAH