Enseigner selon mes aspirations

Enseigner selon mes aspirations

Par Jessica Green et Sarah Lebel ​

Poll

Combien d’heures consacriez-vous au stage en dehors des heures d’école par soir? (De façon générale)

• Aucunes heures supplémentaires

• Moins d'une heure

• Entre 1h et 2h

• Entre 2h et 3h

• 3 heures ou plus

Poll

Aviez-vous l’impression d’avoir suffisamment de temps pour vous-mêmes (activités, exercices, famille, amis, etc.) pendant le stage?

• Toujours!

• Souvent!

• Parfois!

• Pas du tout!

Poll

Est-ce que le stage a eu un impact sur votre santé d’une manière ou d’une autre? (Santé mentale ou physique)

• Oui!

• Non!

La gestion de temps personnel; comment trouver l'équilibre entre sa vie professionnelle et sa vie personnelle?

​Introduction - Identification d'un défi

Jessica:

• École Mathieu-Martin

• ​Histoire 10e année et Histoire 11e année

​Sarah :

• ​École Carrefour de l'Acadie

• 8e année ​

​Explication du défi - Sarah

-Gestion du temps, plus précisément la gestion entre la vie-professionnelle et la vie personnelle. ​

​Quels incidents précis ont provoqué ce constat pour toi?

• ​ Diverses tâches à effectuer (ex: planifications, présentations, activités diverses, etc.)

• Ma personne était épuisée ​

• La création d'activités et des tâches pour mes élèves

• Le perfectionnisme en moi

• Épuisement

• Cercle vicieux ​

​Lesquels de tes qualités ou défis personnels ont surgi en toi?

• ​Grand coeur

• serviable

• perfectionniste

​Lesquelles de tes valeurs ou croyances ont été remises en question?

​Conclusion de la situation

• ​Prise de conscience de mon défi

• Grandi comme personne (vs être la personne parfaite)

• Un défi qui fera partie de moi

• Résultat ​

​Explication du défi - Jessica

• ​Le temps m'échappe : heures de diners, soirs, fins de semaines, etc.

• Planifications, corrections, étude

• Aucun temps consacré à ma vie personnelle

• Santé physique et mentale affecté

• Aucun équilibre ​

​Quels incidents précis ont provoqué ce constat pour toi?

• ​Très tôt dans le stage

• Période temporaire? Seulement 4 mois...

• Comparaison avec les autres stagiaires

• Conseils d'enseignantes

• Prise de onscience de mon défi ​

​Lesquels de tes qualités ou défis personnels ont surgi en toi?

• ​Je tiens à coeur la profession enseignante

• Me prouver en début de carrière

• Perfectionnisme - standards quasi impossibles

• Empêche d'avoir une mentalité de croissance

• Cercle vicieux ​

​Perfectionnisme

Mauvaise santé physique et mentale​

Mauvaise gestion de temps personnel​

​Effet sur l'enseigement ou les tâches à faire

​Lesquelles de tes valeurs ou croyances ont été remises en question?

• ​L'équilibre vie-carrière

• Mentalité de croissance vs perfectionnisme

• Respect de soi ​

​Conclusion de la situation

• ​Résolution? Non...

• Gestion de la situation

• Conseils et aide reçu : autres membres du personnel et amis enseignants

• Prendre conscience de mon défi​

Recherche et théorie

• ​Partage de citations / information provenant des recherches et articles consultés

• Résumé de nos recherches ​

Statistiques

• ​Une étude révèle que 17% des professeurs sont victimes d'épuisement, contre 11% dans les autres professions. Les jeunes en dessous de 30 ans sont les plus exposés​

​Vlasie, Diana (2021). Santé et bien-être du personnel enseignant: portrait de la situation et pistes de solutions, Études et recherches, Québec, Conseil supérieur de l’éducation, p.24

​Wittorski, Richard., Coutarel, Fabien., Lanéelle, Xavière., Olivier, Michelle. (2016) L'épanouissement dans le travail enseignant. Former les enseignants au 21e siècle, Professionnalités des enseignants et de leurs formateurs, 151 p.

• « ​Le surinvestissement caractérise l’enseignant qui se mobilise durablement au-delà de ce qui relève de son champ d’action et de son pouvoir d’agir pour maintenir un niveau de performance à la hauteur des valeurs qu’il porte. Cette surmobilisation est extrêmement coûteuse et conduit elle-même à des situations dramatiques de burnout professionnel, de fatigue chronique, de déstructuration de la vie extra professionnelle, etc. La performance est atteinte à un coût élevé, ce qui n’est pas tenable dans le temps. » (p.8)

​Vlasie, Diana (2021). Santé et bien-être du personnel enseignant : portrait de la situation et pistes de solutions, Études et recherches, Québec, Conseil supérieur de l'éducation, 47 p.

• ​« La santé et le bien-être du personnel scolaire affecte directement les élèves » (p.17)

  ​

• ​« Effectivement, lorsque le stress vécu par le personnel enseignant dépasse les ressources dont il dispose pour s'y adapter adéquatement, il affecte négativement sa santé mentale et, par le fait même, touche aussi les élèves. À ce sujet, des recherches tendent à démontrer que le taux de cortisol, une hormone associée au stress, serait plus élevé chez les élèves dont les enseignantes et les enseignants sont eux-mêmes stressés ou souffrent d'épuisement professionnel » (p.27)

​

​Goyette, Nancy (2016). Développer le sens du métier pour favoriser le bien-être en formation initiale à l'enseignement. Revue canadienne de l'éducation, Université du Québec à Trois-Rivières, 30 p.

• ​​« On propose une piste de solution pour construire l’identité personnelle en affirmant l’importance de développer une formation psychologique pour les futurs enseignants, axée sur leurs besoins, pour répondre aux exigences de leur pratique. Dans ce sens, les cursus de programme pourraient sans doute intégrer une formation psychologique pour les étudiants en enseignement tout au long de leur cheminement universitaire. Le champ de la psychologie positive peut offrir l’opportunité d’alimenter cette formation puisqu’il promeut le développement optimal de Le sens et le bien-être en enseignement. ​L’individu par la réflexion sur soi, pour lui donner les moyens de construire un sens à sa vie et de trouver le bien-être. Il va sans dire qu’au-delà de la réflexion sur les pratiques, la réflexion sur soi peut constituer une autre stratégie efficace pour aider au développement de l’identité personnelle chez les étudiants. D’ailleurs, le sens s’édifie chez l’individu grâce à un travail quotidien associé à une démarche réflexive » (p.23)

• ​« Il faut que les étudiants, durant leur formation s’orientent vers un processus de réflexion qui va au-delà de leurs pratiques. Ils doivent réfléchir sur eux-mêmes et apprendre à se connaître comme individu afin de construire des représentations positives… Cette construction de sens n’est possible que si l’individu développe une représentation de soi positive qui permet d’établir une certaine congruence entre ses valeurs personnelles et l’environnement de travail. Ce sens qui se construit au gré des expériences vécues est un élément qui contribue au bien-être en enseignement » (p.12)

  ​

• ​« développer une conscience plus claire non seulement de ce qui fait sens pour lui, mais aussi de lui « comme outil de travail » dont il doit prendre soin » (p.10)

​Martineau, Stéphane. et Goyette, Nancy. (2018) Les défis de la formation initiale des enseignants et le développement d'une identité professionnelle favorisant le bien-être. Phronesis, Université de Sherbrooke. 17 p.

• ​« Les deux premières stratégies déployées par ces enseignantes ont été de lâcher-prise par rapport aux situations qui sont hors de leur contrôle et de fixer leurs limites personnelles quant aux tâches à effectuer. Elles ont compris que l’engagement professionnel dont elles font preuve peut les amener à dépasser le seuil de ce qu’elles peuvent effectuer comme travail et que leur santé mentale dépend de leur capacité à reconnaitre qu’elles ne peuvent pas agir comme une enseignante expérimentée. (…) Elles ont exercé une bienveillance envers elles-mêmes dans la mesure où elles se sont donné le droit à l’erreur et à l’expérimentation.» (p.95)

​Goyette, Nancy. (2020) Favoriser le bien-être des enseignantes novices : un moyen de rétention lors de l'insertion professionnelle? Formation et profession, 94-96

​« En combattant son mal-être par le travail émotionnel et le sur-engagement, l’enseignant nourrit un cercle vicieux qui a une incidence sur son sentiment d’auto-efficacité et finalement sur le sens du métier » (p. 151)

​

« Pour les enseignants, un développement de l’intelligence émotionnelle et une sensibilisation à la psychologie positive sembleraient être des moyens permettant de réduire leur « mal-être ». Des établissements positifs ont vu le jour à l’étranger. Ils mettent l’accent sur la nécessité de valoriser le bien-être de tous les membres de la communauté éducative et mettent en œuvre les moyens nécessaires à cela. Toutefois, ces établissements sont trop peu nombreux. » (p.162)

​

« Conscients d’eux-mêmes et informés des options qui s’offrent à eux, les enseignants peuvent alors être proactifs et agir dans leur intérêt pour améliorer leur sort. » (p.188)

​Tardif, Maurice., Goyette, Nancy., Martineau, Stéphane. Le bien-être en enseignement :Tensions entre espoirs et déceptions. Presses de l'université du Québec 193 p.

​Résumé des recherches

• ​Affecte plusieurs enseignants (surtout novices)

• Peut avoir des effets néfastes sur notre santé

• Peut avoir des effets sur la santé des autres

• Ils sont d'accord que la charge de travail est très élevée et le métier est très peu valorisé

• Encourage les établissements à porter des changements

  • Développer une formation psychologique pour futurs enseignants, donner accès aux ressources nécessaires

• Le changement doit commencer avec soi-même

• Prise de conscience

• Développement de compétences sociales et émotionnelles ​

  • Créer une identité professionnelle (valeurs), construire une représentation positive du métier, comprendre que la santé et le bien-être sont des ressources essentielles, un pricessus continu ​

• ​Défi connu dans plusieurs professions et métiers

• Se fixer des limites

• Acceptation

• Prendre conscience

• On ne change pas du jour au lendemain​

​Théorie/Recherche

• ​Défi qui est grand

• Défi présent pour de nombreuses personnes ​

​Situation

Conclusion : Sarah

Mes apprentissages...​

• ​Où suis-je envers la situation de mon défi?

• Ce que je vais devoir faire envers mon défi​

​Mes aspirations

• Normal de commettre des erreurs

• Connaître son défi est un pas vers l'avant

• Un meilleur déroulement de stage

​Ma personne

Conclusion : Sarah

Mes apprentissages...​

​

• ​Nous ne sommes pas seuls

• Que mon bien-être est essentielle pour le bon fonctionnement d'une classe

• Il n'y a pas de solution miracles

​Théorie/Recherche

• ​L'importance d'une autoréflexion (mes valeurs, mes défis, mes forces)

• L'importance d'une mentalité de croissance​

​Situation

Conclusion : Jessica

Mes apprentissages...​

• ​Valeurs = pas une application automatique

• Plan d'action pour chaque nouvelle année

• ​Ma personne enseignante = le meilleur des investissements

​Mes aspirations

• ​Le défi est autant ma responsabilité que celle des établissement scolaire

• ​J'aurai toujours des défis, il faut viser l'amélioration et non la perfection

• La discussion et la collaboration m'a beaucoup aidé​

​Ma personne

Conclusion : Jessica

Mes apprentissages...​

Open Ended

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