Educación Física

Open Ended

¿Qué es el calentamiento?

Fill in the Blanks

La

permite aumentar la frecuencia cardíaca de manera paulatina.

Multiple Choice

¿Cuáles son las fases del calentamiento general?

• Movilidad de brazos, velocidad y resistencia

• Movilidad articular, activación cardiovascular y estiramientos.

• Movilidad articular, activación cardiovascular y potencia

Draw

Dibujo un ejercicio de movilidad articular

Poll

¿Realizarás el calentamiento antes de iniciar actividad física?

• SÍ

• NO