Умножение

Вредные привычки и как с ними бороться?​

​

​

Что такое привычка?

Привычка— это то, что мы совершаем, почти не задумываясь, действуя как бы автоматически. ​

​Чтобы сформировалась привычка необходимо повторить какое-то действие многократно изо дня в день.

Какие бывают привычки? 

​

Привычки бывают полезные и вредные.​​

​

Привычки способствующие сохранению ​здоровью считаются полезными.

​

Полезные привычки: умываться, чистить зубы, делать зарядку, заправлять постель, соблюдать режим дня, класть вещи на место, не опаздывать и многие другие полезные привычки.

​

​ОБЖОРА

​ГЛАВНАЯ ПРИЧИНА ОБЖОРСТВА - это привычка есть не натуральную пищу, специи, приправы, соусы,а также традиция застолья.

​

Все это переходит в привычку.

​Ложь и обман

​Запомните пословицы:

​

На обмане далеко не уедешь.

Ложь дружбу губит.

Маленькая ложь за собою большую ведёт.

Ничего на свете нет, что надолго можно скрыть.

И поэтому не стоит Всем неправду говорить.

​Ковыряние в носу

​

Multiple Select

1. Любишь ли ты смотреть телевизор?

• ДА

• НЕТ

Multiple Select

2. Хотелось ли тебе играть в компьютерные игры больше трех часов ежедневно?

• ДА

• НЕТ

Multiple Select

3. Хотелось ли тебе попробовать закурить?

• ДА

• НЕТ

Multiple Select

4.Можешь ли ты весь выходной просидеть перед телевизором, оставив все свои дела?

• ДА

• НЕТ

Multiple Select

5.Пробовал ли ты алкогольные напитки?

• ДА

• НЕТ

Multiple Select

6.Любишь ли ты уроки физкультуры?

• ДА

• НЕТ

Multiple Select

7. Если друзья предложат тебе сбежать с уроков, согласишься ли ты?

• ДА

• НЕТ

Multiple Select

8. Умеешь ли ты не повторять своих ошибок?

• ДА

• НЕТ

Multiple Select

9.Если бы тебе прямо на улице незнакомый предложил коробку конфет, взял бы ты ее?

• ДА

• НЕТ

Multiple Select

10. Друзья зовут тебя в игровые автоматы, а ты еще не сделал уроки. Сможешь отказаться?

• ДА

• НЕТ

​Результаты

​Вы сказали «да» не больше 3 раз – вот ваш результат: Вы умеете управлять своими желаниями. У вас сильная воля и крепкий характер. Вы умеете отказаться от удовольствия, если это может принести вам вред, помешать вашим планам, вашим отношениям с родителями, учителями.

​

Вы сказали «да» от 4 до 8 раз – ваш результат похуже: Вам не всегда удается управлять своими желаниями. Не хватает силы воли. Из-за этого можно попасть в зависимость от вредной привычки.

​

Вы сказали «да» от 9 до 10 раз – тут уже пора задуматься: Вам очень трудно справиться со своими желаниями. Вас неудержимо тянет к сиюминутным удовольствиям. Вам нужно оценить свои действия. Вам нужно научиться говорить себе «нет».

​Сейчас мы поиграем. Вы послушаете стихи и, если в тексте говорится о полезной привычке, то показываете хлопаете в ладоши один раз, если о вредной, то два раза.

​-Ты, дедушка, прожил

На свете сто лет!

Скажи нам, пожалуйста,

В чём тут секрет?

-Тут нету секрета,

-Ответил нам дед,

- Я слушался взрослых

До старости лет!

- Кто ногтей не чистит

И не подстригает,

Тот своих знакомых

Здорово пугает.

Ведь с ногтями грязными,

Длинными и острыми

Могут очень просто вас

Перепутать с монстрами.

​

​

​

​

Кто разбил большую вазу?

Я признался, но не сразу.

Пусть подумают немножко,

Пусть на кошку поглядят:

Может быть, разбила кошка?

Может, я не виноват?

- У самого печального

На свете крокодила

- Ужасная зубная боль

Никак не проходила.

Могу сказать вам почему,

Но только по секрету:

Любил конфеты крокодил,

Все дело только в этом!​

​- Доброта нужна всем людям,

Пусть побольше добрых будет.

Говорят не зря при встрече

«Добрый день» и «Добрый вечер».

​

​