EXPLORO MI MUNDO

EXPLORO MI MUNDO

By poulette ravest

Saber quién eres, qué sientes y cómo expresas tus

emociones.​

​

Conciencia Emocional

Actuar por convencimiento en la toma de decisiones sin

lastimar los sentimientos de las personas que te rodean.

​

Regulación emocional.​

capacidad de reflexionar antes de tomar cualquier decisión

​

Autonomía emocional

Relación positiva con los demás para conseguir relaciones óptimas. Desarrollarse como persona y como integrante de cualquier grupo.​

Competencia social

Saber cómo buscar ayuda y recibirla cuando es preciso.

Habilidades para la vida y el bienestar.

Noto fácilmente cómo se sienten los demás.

1. NUNCA

2. CASI NUNCA

3. ALGUNAS VECES

4. A MENUDO

5. CASI SIEMPRE

1

​C.E

Cuando estoy preocupado, me distraigo pensando en otras cosas.

1. NUNCA

2. CASI NUNCA

3. ALGUNAS VECES

4. A MENUDO

5. CASI SIEMPRE

2

​R.E

Me siento mal si los demás​ opinan diferente.

1. NUNCA

2. CASI NUNCA

3. ALGUNAS VECES

4. A MENUDO

5. CASI SIEMPRE

3

​A.E

Antes de decidir algo pienso​ qué puede pasar.

1. NUNCA

2. CASI NUNCA

3. ALGUNAS VECES

4. A MENUDO

5. CASI SIEMPRE

4

C.S

Organizo bien mi tiempo​ para hacer la tarea.

1. NUNCA

2. CASI NUNCA

3. ALGUNAS VECES

4. A MENUDO

5. CASI SIEMPRE

5

V.B

Cuando me enojo hago cosas de las que luego me arrepiento.

1. NUNCA

2. CASI NUNCA

3. ALGUNAS VECES

4. A MENUDO

5. CASI SIEMPRE

6

​R.E

Me cuesta hablar con personaS que conozco poco.

1. NUNCA

2. CASI NUNCA

3. ALGUNAS VECES

4. A MENUDO

5. CASI SIEMPRE

7

C.S

Sé por qué me siento triste,

enojado, alegre...

1. NUNCA

2. CASI NUNCA

3. ALGUNAS VECES

4. A MENUDO

5. CASI SIEMPRE

8

​C.E

Aprovecho bien mi tiempo libre.

1. NUNCA

2. CASI NUNCA

3. ALGUNAS VECES

4. A MENUDO

5. CASI SIEMPRE

9

V.B

Cuento a mis amigos lo que siento.

1. NUNCA

2. CASI NUNCA

3. ALGUNAS VECES

4. A MENUDO

5. CASI SIEMPRE

10

​C.S

Describo mis sentimientos con facilidad.

1. NUNCA

2. CASI NUNCA

3. ALGUNAS VECES

4. A MENUDO

5. CASI SIEMPRE

11

​C.E

Cuando resuelvo un problema, me digo: “¡Qué bien, lo conseguí!”.

1. NUNCA

2. CASI NUNCA

3. ALGUNAS VECES

4. A MENUDO

5. CASI SIEMPRE

12

​A.E

Me enojo por cualquier cosa.

1. NUNCA

2. CASI NUNCA

3. ALGUNAS VECES

4. A MENUDO

5. CASI SIEMPRE

13

​R.E

Tengo sentido del humor.

1. NUNCA

2. CASI NUNCA

3. ALGUNAS VECES

4. A MENUDO

5. CASI SIEMPRE

14

V.B

Me gusto tal como soy.

1. NUNCA

2. CASI NUNCA

3. ALGUNAS VECES

4. A MENUDO

5. CASI SIEMPRE

15

​A.E

Me importa lo que necesitan mis amigos.

1. NUNCA

2. CASI NUNCA

3. ALGUNAS VECES

4. A MENUDO

5. CASI SIEMPRE

16

C.S

Me doy cuenta cuando un amigo está triste, contento...

1. NUNCA

2. CASI NUNCA

3. ALGUNAS VECES

4. A MENUDO

5. CASI SIEMPRE

17

​C.E

Me peleo con la gente.

1. NUNCA

2. CASI NUNCA

3. ALGUNAS VECES

4. A MENUDO

5. CASI SIEMPRE

18

​R.E

Hago cosas que me ayudan a sentirme bien.

1. NUNCA

2. CASI NUNCA

3. ALGUNAS VECES

4. A MENUDO

5. CASI SIEMPRE

19

V.B

Me dejo llevar por la opinión de los demás.

1. NUNCA

2. CASI NUNCA

3. ALGUNAS VECES

4. A MENUDO

5. CASI SIEMPRE

20

​A.E