PJOK

Multiple Choice

gerakan kaki yang benar saat menendang bola adalah gerak . . .

• mengayun ke depan

• mendorong ke depan

• mendorong ke belakang

• menekan kebawah

Multiple Choice

tendangan yang digunakan untuk operan pendek adalah tendangan . . . .

• bergulir

• mendatar

• melambung

• bebas

Multiple Choice

sikap badan yang benar saat menahan bola dengan telapak kaki adalah . . . .

• condong ke belakang

• condong ke depan

• condong ke samping

• condong dan membugkuk ke depan

Multiple Choice

sikap pergelangan kaki yang benar saat menghentikan bola dengan telapak kaki adalah ditekuk ke

• samping

• depan

• bawah

• atas

Multiple Choice

pada olahraga bola voli pukulan bola yang keras dan tajam disebut . . . .

• servis

• passing

• smash

• shooting

Multiple Choice

sikap posisi kaki yang benar saat melakukan persiapan teknik servis tangan bawah adalah . . . .

• kedua tumit kaki diputar

• posisi kaki kiri agak ke depan

• posisi kaki kanan ke depan

• kaki menyilang

Multiple Choice

teknik serangan yang pertama dinamakan dengan . . . .

• shooting

• pivot

• servis

• smash

Multiple Choice

panjang untuk pemukul/slag bola kasti berukuran . . . .

• 20 cm

• 30 cm

• 40 cm

• 50 cm

Multiple Choice

arah pandangan saat akan memukul bola adalah ke arah . . . .

• depan

• pelempar

• datangnya bola

• atas

Multiple Choice

bagian otot yang dilatih dari gerakan melompat ke atas adalah . . . .

• kaki

• tangan

• lengan

• pinggang

Multiple Choice

gerakan tangan saat melakukan tangkisan dalam satu tangan adalah . . . .

• dari dalam keluar

• dari bawah ke atas

• dari luar ke dalam

• dari atas ke bawah

Multiple Choice

serangan yang datang dari arah depan lurus badan bawah, diantisipasi dengan tangkisan. . . .

• tutup depan

• tutup samping

• tutuo buang luar

• busur luar/ dalam

Multiple Choice

suatu usaha untuk menjatuhkan lawan dengan cara menggantungkan kaki lawan dengan menggunakan kaki disebut . . . .

• sapuan

• guntingan

• angkatan

• kaitan

Multiple Choice

berikut ini yang bukan bentuk dari teknik menghindar adalah . . . .

• hindar kaki silang

• hindar hadap

• hindar belakang

• hindar depan

Multiple Choice

berikut ini yang bukan merupakan teknik dasar pencak silat adalah . . . .

• melempar

• pukulan

• tangkisan

• tendangan