Les types d'aliments

Multiple Choice

Les glucides, les lipides et les protéines sont des _____

• Nutriments

• Aliments

Multiple Choice

Les vitamines, les minéraux et l'eau sont des _____

• Nutriments

• Aliments

Multiple Choice

Les ____sont des aliments composés surtout de sucres ou qui libèrent des sucres lors de la digestion, comme l'amidon.

• Les lipides

• Les glucides

• Les protéines

• Les vitamines

• Les minéraux

Multiple Choice

Les _____ sont la source d'énergie par excellence, car l'énergie qui en provient est utilisable très rapidement. 

• Les lipides

• Les glucides

• Les protéines

• Les vitamines

• Les minéraux

Multiple Choice

Les ___ sont des matières grasses qui sont contenues dans la nourriture.

• Les lipides

• Les glucides

• Les protéines

• Les vitamines

• Les minéraux

Multiple Choice

Les ___ sont une source d'énergie non négligeable, mais cette énergie est plutôt mise en réserve et est disponible à plus long terme.

• Les lipides

• Les glucides

• Les protéines

• Les vitamines

• Les minéraux

Multiple Choice

Les viandes, les poissons, les oeufs, les noix et le tofu sont riches en ____. Les acides aminés que contiennent ceux-ci sont le matériau de base des cellules et permettent à l'organisme de construire et de réparer les tissus comme les os, les muscles et la peau.

• Les lipides

• Les glucides

• Les protéines

• Les vitamines

• Les minéraux

Multiple Choice

Les ___ sont des nutriments qui sont indispensable pour le bon déroulement de toutes les activités de l'organisme. Elles sont considérées comme des nutriments sous leur forme la plus simple, donc directement utilisables par les cellules. 

• Les fruits

• Les glucides

• Les protéines

• Les vitamines

• Les minéraux

Multiple Choice

Les fruits, les légumes, les légumineuses, la viande, le lait et le poisson peuvent contenir des ___tels que le calcium, le potassium, le sodium, le phosphore et le fer.

• Les Lipides

• Les glucides

• Les protéines

• Les vitamines

• Les minéraux

Multiple Choice

En tenant compte de ____ contenue dans la nourriture et les boissons, il est recommandé de consommer de 2L à 3L par jour. ___ est bien importante pour l'organisme, puisqu'elle permet la régulation du métabolisme en plus de favoriser plusieurs réactions chimiques.

• Les Lipides

• L'eau

• Les protéines

• Les vitamines