PJOK

​KEBUGARAN JASMANI

​Komponen kebugaran jasmani

1. Kecepatan

2. Kekuatan

3. Daya tahan

4. Power

​Kelas 5

Kemampuan seseorang untuk berpindah tempat dengan waktu sesingkat-singkatnya.

​

​Kecepatan

" contoh gerak kecepatan"

​No	Nama​	Kelas​	Alamat​	Ket​
​1	Ridwan Jazil​	V​	Kuranji​	​
​2	​	​	​	​
​	​	​	​	​
​	​	​	​	​