Materi Bola Voli

Materi Bola Voli: Pengertian, Peraturan, Teknik, hingga Sarana Permainannya

VOLI adalah salah satu cabang olahraga bola yang dimainkan secara berkelompok oleh dua tim. Olahraga bola voli diciptakan pertama kali oleh William G. Morgan di sekitar akhir abad 19.

ADVERTISEMENT

Konsep olahraga voli adalah memukul bola hingga melewati net sekaligus menjatuhkannya ke lantai lapangan di area lawan. Cara memukul bolanya pun tidak boleh sembarangan, ada teknik-teknik tertentu yang harus dikuasai para pemain.

Olahraga voli pada tingkat dunia berada dibawah naungan FIVB (Federation Internationale de Volleyball). Sedangkan di Indonesia dipegang PBVSI (Persatuan Bola Voli Seluruh Indonesia).

​Peraturan Bola Voli

Salah satu syarat untuk bisa memainkan bola voli adalah memahami peraturannya. Peraturan ini berkaitan dengan hal teknis, pelanggaran, serta penghitungan skor.

Teknik Dasar Permainan Bola Voli

1. Passing Bawah

2.Passing Atas

3. Service Bawah

4. Service Atas

5. Service Samping

6. Service Lompat

7. Smash (Spike)

​Sarana Permainan Bola Voli

​1. Lapangan Bola Voli

2. Net Bola Voli

3. Bola Voli

​ Lapangan Bola Voli

​Ukuran lapangan bola voli memiliki ketentuan sebagai berikut.

• Panjang: 18 meter

• Lebar: 9 meter

• Lebar garis lapangan: 5 cm

• Area serang: 3 meter dari garis tengah

• Panjang area servis: 3 meter di belakang garis lapangan

​2. Net Bola Voli

Ukuran net permainan voli memiliki ketentuan sebagai berikut.

• Tinggi net untuk voli putra: 2,43 meter

• Tinggi net untuk voli putri: 2,24 meter

• Panjang net: 9 meter

• Lebar net: 1 meter

• Jarak tiang net dengan garis tepi lapangan: 0,5–1 meter

• Lebar pita tepian net: 5 cm

• Ukuran jaring: 10 cm (berbentuk persegi)

• Tinggi antena: 80 cm di atas net

​3. Bola Voli

Bola yang digunakan dalam permainan bola voli tidak boleh sembarangan. Ketentuannya sebagai berikut:

• Bahan: kulit atau sintetis

• Bentuk: bulat sempurna

• Diameter: 18–20 cm

• Keliling lingkaran: 65–67 cm

• Berat: 260–280 gram

• Tekanan: 4,26 – 4,61 hPa/psi

Multiple Choice

Berapakah berat bola voli....

• 260-280 gram

• 150-250 gram

• 250-300 gram

• 230-250 gram

Multiple Choice

berapakah lebar net bola voli.....

• 1.5 meter

• 1 meter

• 2 meter

• 2.5 meter

Fill in the Blanks

Apa sajakah Teknik dasar dalam permainan Bola Voli

Fill in the Blanks

Apasaja sarana prasarana dari permainan bola voli