Денсаулық

Fill in the Blanks

Multiple Choice

Қандай фактор адам денсаулығына көбірек әсер етеді?

• Адамның өмір салты

• Генетика

• Денсаулық сақтау қызметтері

• Қоршаған орта

Multiple Choice

Қандай витамин көру қабілетті үшін жауап береді?

• Витамин А

• Витамин D

• Витамин В5

• Витамин С

Multiple Choice

Сүтте қандай витаминдер көп?

• Витамин Е

• Витамин Р

• Витамин В

• Витамин D

Multiple Choice

Күніне неше сағат ұйқы қажет?

• 6-7

• 8-10

• 11-12

Multiple Choice

Осы тағамдардың қайсысын таңғы асқа жеуге болмайды?

• Жемістер

• Май

• Ет

• жидектер

Fill in the Blanks

Multiple Choice

Адам ағзасының неше пайызы судан тұрады?

• 75-80%

• 60-65%

• 70%

• 50%

Multiple Choice

Жасөспірім үшін тәулігіне калория нормасы қандай?

• 2000-2800

• 1500-1900

• 3000

• 3300

Fill in the Blanks

Multiple Choice

Пульс – дегеніміз:

• минутына жүрек соғу жиілігі

• минутына қанайналым жиілігі

• минутына тыныс алу жиілігі

Multiple Choice

Денсаулыққа не зиян келтіреді?

Multiple Choice

монитордан көзге дейінгі қашықтық қанша болуы керек?

• 80-90см

• 50см

• 30-40см

• 60-70см

Multiple Choice

Қолыңызды қашан жуу керек?

• тамақ ішу алдында

• далада ойнағаннан кейін

• жөтелгеннен немесе түшкіргеннен кейін

• барлық жауаптар дұрыс

Multiple Choice

Бұлардың қайсысы салауатты өмір салтына қайшы болып келеді?

• Фаст-фуд жеу

• спортпен айналысу

• сау ұйқы режимі

• Темекілерден бас тарту

Multiple Choice

Бұл кім?

• Майкл Джордан

• Коби Брайант

• Шакил О’Нил