Terheléséldettan

Terhelésélettan

Multiple Choice

Melyik állítás helytelen a  vascularis rendszer edzés-adaptációjával kapcsolatban?

• Az edzett izmokban gazdagabb a kapilláris-hálózat: hosszabb hajszálerek, érújdonképződés

• Gyorsabb a kapillárisok megnyílása az izmokban

• Hatékonyabb a keringés redisztribúciója

• Kisebb a vértérfogat

Multiple Select

Hogyan történik a szervezet hőtermelése ? jelöld meg a helyes válaszokat!

• Az alapanyagcsere során termel hőt,

• Bemelegítéssel

• A táplálékból felvett energiának mindössze 20-25 %-át képes úgy átalakítani, hogy az az izomműködést biztosítsa; a fennmaradó 70-80 % hőenergiává alakul,

• Zsíranyag raktárok bontásával

• Az izommunka is hőt termel.

Multiple Select

Jelöld meg melyek a bőrön keresztül megvalósuló hőleadási formák?

• Vezetés

• Izzadás

• Sugárzás

• Párologtatás

• Remegés

Multiple Select

Hogyan reagálnak a vázizmok és a csontok a terhelés megnövekedésére?

• Aktívan reagálnak a terhelés megnövekedésére

• Oxigénfelvételük fokozásával

• Anyagcseréjük fokozásával

• Számuk növekedésével

• Szerkezetük megváltozásával.

Multiple Select

Hogyan jellemeznéd a fogyatékos személyeket a sérülés fennállása alapján?

• veleszületett, születéstől fennálló fogyatékossággal rendelkezők,

• későbbi életkorban bekövetkezett, szerzett károsodással rendelkezők.

• Sérülés miatt kialakuló

• korai életszakaszban betegség miatt kialakuló

• Külső behatásra léterjövő

Multiple Select

Melyekl azok a tényezőket, amik befolyásolják a sportolást a terhesség alatt!?

• Milyen az egészségi állapota és a terhesség veszélyeztetettségi foka?

• A terhesség melyik stádiumában van?

• Milyen jellegű sportot akar űzni?

• Mekkora erőkifejtés szükséges a testedzés folyamán?

• Mekkora a túlmelegedés és a sérülés veszélye az adott sportnál?