3-08．働くことと健康

平均寿命の延伸

定年の延長

再雇用

人生の大部分を
働いて過ごす

平均寿命の延伸

定年の延長

再雇用

人生の大部分を
働いて過ごす

なぜ定年は延長されたのか？

健康寿命が延びたことによる勤労意欲の高まり

平均寿命の延伸

定年の延長

再雇用

人生の大部分を
働いて過ごす

なぜ定年は延長されたのか？

①

少子高齢化に伴う労働力確保のため

②

健康寿命が延びたことによる勤労意欲の高まり

人は何のために
働くのかな？

お金のため？

生きがいのため？

自己実現のため？

社会全体のため？

お金のため？

生きがいのため？

自己実現のため？

社会全体のため？

56.4％

17.0％

14.5％

仕事上でストレスを感じている人の割合とその内容

多くの労働者が
ストレスを感じている

働くことと健康：ライフステージごとに課題が異なる
【例】●若いころ：働くことに不慣れ、

働くこと自体がストレス

●妊娠・出産，病気の治療、介護の際、

仕事との両立が苦しい

ワーク・ライフ・バランス が必要

「仕事と生活の調和」

ワーク・ライフ・バランスを可能にする取り組みには
どのようなものがあるだろう？

ワーク・ライフ・バランスを可能にする取り組みには
どのようなものがあるだろう？

休業制度の充実
事業所内保育所の設置
保育代やシッター代の補助
フレックスタイム制度
短時間勤務
時差出勤
在宅勤務
テレワーク

など

Multiple Select

働くことの意義に当てはまるものをすべて選びなさい

• 生活を支えるため

• 自分の可能性を

  広げるため

• 生きがいを

  感じるため

• 自己実現のため

Multiple Choice

仕事上のストレスの内容で最も割合が多いのはどれか？

• 仕事の失敗

• 対人関係

• 仕事の質・量

• 雇用の安定性

Multiple Choice

働きながら生活も充実させるように職場や生活の環境を整えることを何というか？

• ライブ・ワーク・

  バランス

• ワーク・ライブ・

  バランス

• ライフ・ワーク・

  バランス

• ワーク・ライフ・

  バランス

●デスクワークなどの頭脳労働が増加

●多くの職業で感情のコントロールが必要（感情労働）

●交替勤務や夜間勤務の増加

●社外勤務や在宅勤務

など，働き方の多様化が進んでいる

●多くの産業で機械化・自動化が進み、肉体労働が減った

第１次産業、第２次産業

健康問題①：生活習慣病

デスクワークの増加

身体活動量の減少

肥満の促進，高血圧症や脂質異常症など増加

達成目標のこと

健康問題②：メンタルヘルスの不調

早期退職，アルコール依存症，精神疾患の発病

健康問題③：長時間の過重な労働

過労死，過労自殺

●人間関係がよくない職場，成果主義による過剰なノルマ

→精神的重圧感，精神疲労が絶えない

健康問題④：非正規雇用の労働者

将来への不安によるストレス

働き方の多様化による健康問題の変化

過労死や過労自殺をなくすために

ワーク・ライフ・バランス
の重要性

社会全体で改善に向けて
取り組む必要性

Multiple Select

近年増えた働き方はどれか？

あてはまるものをすべて選びなさい。

• 肉体労働

• 頭脳労働

• 感情労働

Multiple Select

過労死の原因となる病気で多いものを２つ選びなさい。

• がん

• 心臓病

• 脳卒中

• 糖尿病

将来就きたい仕事とその理由＆やりがい、
健康問題について考えよう！