Dietas Vegetarianas y Veganas

¿Qué significa ser vegetariano?

Repaso interactivo...

Multiple Choice

 

¿Qué es un vegetariano estricto?

• Alguien que solo come carne roja.

• Alguien que come principalmente frutas y verduras.

• Alguien que no consume ningún tipo de carne animal.

• Alguien que solo come pescado.

Multiple Choice

¿Cuál es uno de los principales argumentos éticos a favor del vegetarianismo?

• Mejora la salud cardiovascular.

• Reduce las emisiones de gases de efecto invernadero.

• Evita la crueldad hacia los animales.

• Aumenta la ingesta de proteínas.

Multiple Choice

¿Qué es el veganismo?

• Una dieta que incluye carne y productos lácteos.

• Una dieta que excluye todos los productos de origen animal.

• Una dieta que solo incluye frutas y verduras.

• Una dieta que se basa en el consumo de pescado.

Multiple Choice

¿Cuál es uno de los beneficios ambientales del vegetarianismo?

• Aumenta la deforestación.

• Reduce la producción de alimentos sostenibles.

• Disminuye la huella de carbono.

• Aumenta la contaminación del agua.

Multiple Choice

¿Cuál es un ejemplo de una comida vegetariana equilibrada?

• Hamburguesa de carne con papas fritas.

• Pizza con pepperoni.

• Ensalada de garbanzos con aguacate y espinacas.

• Hot dogs con ketchup y mostaza.

Multiple Choice

Los vegetarianos no consumen carne animal, incluyendo pollo, cerdo, res y pescado.

• Verdadero

• Falso

Multiple Choice

Algunas personas eligen una dieta vegetariana por razones éticas, ambientales o de salud.

• Verdadero

• Falso

Multiple Choice

Todos los vegetarianos siguen la misma dieta exacta.

• Verdadero

• Falso

Multiple Choice

Las personas se vuelven vegetarianas principalmente por razones de salud.

• Verdadero

• Falso

Multiple Choice

Los veganos no consumen ningún tipo de producto de origen animal.

• Verdadero

• Falso

Multiple Choice

Comer más alimentos de origen vegetal puede ayudar a reducir la huella de carbono.

• Verdadero

• Falso

Multiple Choice

 Ovo-lacto-vegetarianos: Excluyen la carne de animales, pero consumen productos de origen animal como huevos y productos lácteos.

• Verdadero

• Falso

Multiple Choice

Ovo-vegetarianos: Excluyen la carne y los productos lácteos, pero consumen huevos.

• Verdadero

• Falso

Multiple Choice

Lacto-vegetarianos: Excluyen la carne y los huevos, pero consumen productos lácteos.

• Verdadero

• Falso

Multiple Choice

 Vegetarianos estrictos o veganos: Excluyen todos los productos de origen animal, incluyendo carne, huevos, productos lácteos y miel.

• Verdadero

• Falso