Światowy Dzień Owoców i Warzyw

Multiple Choice

1. Syrop z tych owoców to sprawdzony naturalny lek łagodzący objawy przeziębienia. Chodzi o:

• Tarninę

• Czarny bez

• Borówki

Multiple Choice

Który z owoców ma więcej witaminy C?

• cytryna

• pomarańcza

• owoc dzikiej róży

Multiple Choice

Co to za owoc?

• kiwi

• karambola

• smoczy owoc

Multiple Choice

O jaki owoc chodzi? Dokończ powiedzenie: Jedno _____dziennie trzyma lekarza z daleka ode mnie

• jabłko

• awokado

• pomelo

Multiple Choice

Najbardziej kaloryczny owoc to:

• banan

• awokado

• truskawki

Multiple Choice

Truskawki mogą wywołać alergię. Prawda czy fałsz?

• Prawda

• Fałsz

Multiple Choice

Który z owoców jest najlepszym źródłem błonnika?

• porzeczki

• winogrona

• banany

Multiple Choice

Które z wymienionych właściwości grejpfruta są prawdziwe?

• Ma niski indeks glikemiczny

• Jest niskokaloryczny

• Wszystkie odpowiedzi są dobre

Multiple Choice

Które owoce lepiej ograniczyć na diecie odchudzającej?

• gruszki

• jabłka

• winogrona

Multiple Choice

Jabłka nazywa się często "naturalną szczoteczką do zębów". Prawda czy fałsz?

• Prawda

• Fałsz

Multiple Choice

Jak spowolnić dojrzewanie bananów?

• Przechowujemy je w lodówce

• Końcówkę banana obwiązujemy folią spożywczą

• Nie da się tego zrobić

Multiple Choice

Które z owoców zaliczamy do tzw. superżywności?

• cytryna

• Jagody goji

• liczi

Multiple Choice

Który z owoców pomaga zapobiec infekcji dróg moczowych?

• truskawki

• winogrono

• żurawina

Multiple Choice

Czy powinniśmy spożywać więcej

• owoców

• warzyw

Multiple Choice

Czy nasiona roślin strączkowych mogą zastąpić mięso

• Tak

• Nie

Multiple Choice

Które warzywo jest najbardziej kaloryczne?

• marchew

• kapusta

• kukurydza

Multiple Choice

"Witamina młodości" to witamina

• C

• D

• E