Latihan kebugaran jasmani

By Vidya M.F

​

​

​

​

​​

​

kebugaran jasmani

PJOK

​Some text here about the topic of discussion.

Apa yang kalian ketahui tentang kebugaran jasmani?​

Kebugaran jasmani adalah suatu kebutuhan yang harus kita penuhi agar tubuh kita dapat melakukan banyak aktivitas dengan baik. Kebugaran jasmani dapat dikatakan sebagai bentuk kemampuan fisik seseorang untuk melakukan kegiatan sehari-hari tanpa merasa kelelahan yang berlebihan dan tentunya masih memiliki cadangan energi.

​Some text here about the topic of discussion.

​Some text here about the topic of discussion.

Unsur-unsur Kebugaran Jasmani​

1. Kekuatan

2. Kelincahan

3. Keseimbangan

4. Akurasi

5. Keseimbangan​

​Some text here about the topic of discussion.

Pelajari artikel berikut ini

Home

Open in new tab

Copy link

Multiple Select

Gambar berikut adalah aktivitas fisik untuk melatih otot?

• Perut

• Tungkai

• Leher

• Dada

• Lengan

Poll

Apakah kalian setuju setiap pagi siswa melakukan aktivitas sit up, push up sebanyak 30?

• Setuju

• Tidak Setuju