Autocuidado

Poll

¿Con qué frecuencia te sientes agobiado por tu trabajo?

• Nunca me he sentido así

• Por lo menos una vez al año

• Por lo menos una vez al mes

• Todo el tiempo

Poll

Selecciona cuales de las siguientes opciones has cumplido en el último mes:

• Alimentación equilibrada

• Hacer ejercicio

• Practicar un pasatiempo

• Meditar

Draw

Trata de dibujar el que tú consideres tu pasatiempo más importante.

Drag and Drop

El ​

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en el trabajo es recordarnos que somos humanos y necesitamos ​

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. Al hacerlo, no solo nos sentimos mejor nosotros, sino que también hacemos que nuestro lugar de trabajo sea más ​

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. Es importante mirar dentro de nosotros y cuidar del alma que nos ​

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a seguir adelante.

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autocuidado

feliz y amable

impulsa

cuidarnos