GIZI PADA REMAJA

PENTINGNYA MEMAHAMI

KONSEP GIZI PADA

REMAJA

ICHSAN TRISUTRISNO, S.Gz., SKM., MKM

Gizi berasal dari kata bahasa Arab "Ghidza"yang berarti makanan.

llmu gizi berkaitan dengan makanan dan berkaitan pula dengan tubuh manusia.
Kata gizi selain berkaitan dengan kesehatan juga berkaitan dengan
potensi ekoncmi seseorang, yaitu berhubungan dengan perkembangan otak,
kemampuan belajar dan produktifitas kerja.
Dengan memahami gizi maka akan memudahkan kita untuk memahami fungsi
masing-masing zat gizi bagi metabolisme tubuh.

BACKGROUND

PANGAN

PERKEMBANGAN KONSEP GIZI

5 KELOMPOK ZAT GIZI

(KH, P, L, Vitamin, Mineral, Air)

ANEKA RAGAM MAKANAN

4 SEHAT LIMA SEMPURNA

GIZI SEIMBANG

Alasan mengapa pemahaman konsep kesehatan gizi pada remaja sangat penting

Pertumbuhan dan Perkembangan: Pada masa remaja, tubuh mengalami pertumbuhan dan perkembangan yang pesat, termasuk perkembangan otot, tulang, organ, dan sistem saraf. Asupan gizi yang tepat mendukung pertumbuhan yang optimal.