כדורסל

לסרודכ

• ידי לע תודוקנ עיקבהל תוסנמ תוצובק יתש ובש טרופס קחשמ אוה לסרודכ

הביריה לש לסל ותכלשהו לסרודכה רודכ לע תוטלתשה . לע השענ קחשמה

ףצורמ אשד ,הרוקמ רדח ךותב קחשנ ללכ ךרדבו . דואמ קחשמ אוה לסרודכ

םלועה יבחרב ליבומו ירלופופ , יתורחת קחשמכו החוור קחשמכ שמשמ אוהו

תונוש תומרב ,הדאיפמילואה תמרבו םינעוצקמה תמרב ללוכ.

•לסרודכ קחשמב , םע תקחשמ הצובק לכ5 לכב שרגמה לע םיליעפ םינקחש

ןותנ עגר .ךכל ןוכנ , םנשי10קחשמ לכב םינקחש.

Multiple Choice

כדורסל הוא:

• כדורסל הוא משחק ספורט שבו שלוש קבוצות

• כדורסל הוא משחק ספורט שבו שתי קבוצות

• כדורסל הוא משחק ספורט שבו קבוצה אחת

• כדורסל הוא משחק ספורט שבו ארבע קבוצות

Multiple Choice

? מספר שחקנים בכדורסל

•      כל קבוצה משחקת עם 5 שחקנים פעילים

•   כל קבוצה משחקת עם 7 שחקנים פעילים

•   כל קבוצה משחקת עם 4 שחקנים פעילים

•   כל קבוצה משחקת עם 6 שחקנים פעילים

תיפקתה אצומ תדימע

לסרודכב תיפקתה אצומ תדמ :השעמל ,שרגמב תולועפ שולשל הנכה וז.

והז רודכה תלבק םע"שלושמ םויא( "

TRIPLE THREAT):

1.

הקירזב םייאל(העילק )לסל.

2 .הקירזל יונפ ןקחשל הריסמ עוציב.
3 .רורדכ ,לסל הרידח.

ףוגה חנמב םייסיסבה םישגדההו תונורקעה תא םג ןייצנ :תופופכ םיילגר קושיפב הדימע ,הלק העיספ תדמעב וא תוליבקמ ןה , בחור

ןגאה בחורב םירבוסה םג שי וא םייפתכ .ןורקעהתוליעפ לכל השימגו הביצי הדמעב תויהל .רודכה לגר לע טעמ תויהל ךירצ לקשמ .

תוררחושמ םייפתכ ,תופופכ םייכרב ,המידק טבמהו המידק טעמ יוטנו רשי וגה .

רודכב הזיחא:

תיטננימודה דיב רודכה תא םיקיזחמ ,תוחותפ תועבצאב , רודכה זכרמב תוחנומה( הבורק דיה ףכ תירכתיוזלהמאה םע הרשי . ) דיה

חונו יעבט ןפואב רודכה דצב תכמות היינשה . תזיחא םג תארקנ וזT (

תוא עוציבT הכופה ,םילדוגא ינש םע .)

ךרבל ףתכה ןיב הבוגב רודכה(ןתומ )רודכה ירוחאמ קפרמה רשאכ . ינפמ וילע ןגהלו חטבאל רוזעל ידכ רודכה לע תויהל הכירצ דיה

ןגמה .רודכה םע תוריהמב םיידי ףילחהל רשפאי םג הז.
רודכה ,תועבצאה תוירכב אוה עגמה , תריצי"קדס "רודכל דיה ףכ תירכ ןיב .

ןתומה רוזאל הדיצה טסומ רודכה הנגה תעב ,ןגמהמ רודכה תקחרה ריצ לגרב שומיש ךות רוחאל הענ לגרהו

Multiple Choice

איך האחיזה בכדורסל :

 

• מחזיקים את הכדור ביד הדומיננטית, באצבעות פתוחות, המונחות באחוריה הכדור

• מחזיקים את הכדור ביד הדומיננטית, באצבעות סגורות, המונחות במרכז הכדור

• מחזיקים את הכדור ביד החלשה, באצבעות פתוחות, המונחות במרכז הכדור

•    מחזיקים את הכדור ביד הדומיננטית, באצבעות פתוחות, המונחות במרכז הכדור

רורדכ

הרטמה :לסל הרידחו תומדקתה ,הריסמ תויווז תריצי ,ןמז ץחלב הריהמ תומדקתה .רורדכבידיצןגמהמ יברמ חוורמ תריציל ירוחאו.

רורדכהתחא דיב קר עצובמ ,םיידי ףילחהל תורשפא ךות ;רודכה תא הוולמ דיה . תא שיגדהל בושח דומילה ךלהמברורדכה הקזחה דיב

דחאכ השלחהו.

םייסיסב רורדכ יגוס המכ ןלהל:

1-ימוקמו ימדק רורדכ:

םישגדה :הנוכנ אצומ תדמע ,דבלב תועבצאה תוירכב עגמהו דיה ףכ קרפמ לש תירקיע הדובע ,רודכה לעמ . הבוגרורדכה רוזא אוה

ןתומה-ךרב ,םינפל הדיצה טעמ ץפוק רודכה ,המידק טבמה.

דיב רתוי בר ןמזו רשפאה לככ רצק ןמז ריוואב תוהשל ךירצ רודכה.

2-יפקתה רורדכ:

רתוי ךומנ עצובמ ךא ימדקל המוד ,המידק רודכה תפיחד ךות םייכרבה הבוגב . הפקתהל הריהמ הציר תעב ללכ ךרדב אוה וב שומישה

ותוא תוולל אלו רודכה תא ףושחל םג ןתינ ןכלו הבורק הנגה ונל ןיא רשאכ לסל הרידחו תצרפתמ . רתוי הריהמ תומדקתההש ןייצל בושח

םיידיה תפלחה תעברורדכב .

רודכה תוצפקה רפסמ רשאכ הריהמ הציררורדכברשפאה לככ ןטק תויהל ךירצ.

3-יתנגה רורד:

הרטמה-רודכה לע הרימש .תיסחי בורק ןגמהשכ וב םישמתשמ ,הפיטחמ ענמנו ץחול וניא ךא.

לע ףיקתמה לש רוזאל סנכיהל ונממ עונמל רתומ-ףוג יצח תיינפה ידי .רורדכהןגמהמ הקוחרה דיב דימת עצובמ,

תישפוחה דיהו(קפרמה תאלעה ךות )רודכה לע תרמוש .המידק טבמהו ןגמל בגה םינפמ םיידי תפלחה םיעצבמ םא.

Multiple Choice

מה הנכון לפי כדרור

•  הכדרור מבוצע רק ביד אחת, ואין  אפשרות להחליף ידיים; היד מלווה את הכדור. במהלך הלימוד חשוב להדגיש את הכדרור ביד החזקה והחלשה כאחד.

• מכדרירים רק ביד הדומיננטית

• הכדרור מבוצע רק ביד אחת, תוך אפשרות להחליף ידיים; היד מלווה את הכדור. במהלך הלימוד חשוב להדגיש את הכדרור ביד החזקה והחלשה כאחד.

• יכול לכדרד בשתי ידיים באותו זמן

תוריסמ
הרטמה : רתוי ריהמ ןורתי תריצירורדכמהנגהה לע( . תויתצובק דודיע =יכונא קחשממ הנגהבו הפקתהב רתוי ליעי יתצובק קחשמ ) ןיע רשק בייח

הריסמה לבקמ םע.

תויסיסב תוריסמ טורפ ןלהל:

1- הזח תריסמ:

תיסיסב הריסמכ התוא םידמלמו קחשמב תישומיש יכה אל ,אצומ תדימע ,רודכ תזיחא ,ריצ לגרב שומיש ,דיה ףכ קרפ לש תירקיע הדובע , םיקפרמ

ףוגה דצל.

הריסמה לבקמ ןמסמה ןוויכל וא הזחל הזחמ הדח הריסמ היהתש הרטמה ,תוריהמב תאצל ךירצ רודכה . הריסמה תעב המידק לגר תטשוה

איה היינשה לגרה תמרהמ ענמיהל שי הריסמה חווט תלדגה תרשפאמ-הריסמ רורחש ינפל ריצ לגר .הסיפת םידמלמ הריסמל ליבקמב . םיצורשכ

תחיתפב רודכה תלבקל ןמסל ךירצ הריסמ לבקל10תועבצא( .ףאב וא םינפב רודכה תלבקמ העינמ םידלי לצא.)

2- שילש ינש תריסמ(הצפקה : )

קחרמב תחונה עקרקל הליחת הנפומ רודכ המידק יוטנו רשי וג יוטנ רתוי ףוגה עקרקה ןוויכל םירסומש קר הזח תריסמ ומכ2/3הריסמה רסוממ .

( קחרמ1/3 הריסמה לבקממ )גוזה ןב לש וידיל עיגמ ךשמהבו

3-תיליע הריסמ:

םיידי יתשב רודכה תזיחא , שארה לעמ רודכה תא איבהל(רוחאמ אל .) הדח הריסמ

4-

הריסמתידיצהחותפ:

ׁ ׁ ׁ ׁ בורק ןגמ םע םידדומתמ(ץחול אל תיסחי ךא .)ליבקמב הדיצה לגרו די תחיתפ ךות הבוט הריסמ תיווז תחיתפ . םיידי יתש םידליל

רודכב תוזחוא( םירגובמ-תחא דיב רודכה רורחשו רודכה לע ןגהל םייתש וא תירשפא תחא די .)עקרקל הליבקמ דיה לש המאה .

הריסמה לבקמ רבעל הרישי וא הפצרה ךרד הצפקה תריסמ .המגודל ,ןימי דיב רודכה רשאכ , החיתפתידיצהנימי ןימי לגרו דיה לש , ךכ

ןגמה לגרמ םיקחרתמש(לאמש דצמ ךופה )

5- הריסמתידיצ הרוגס:

ןגמה לש תצחול תיסחיו הבורק הרימש .רודכה דצ ןוויכל ןוסכלאב תאצוי רודכב תזחוא אלה דיה לש לגר , ףתכהו ףוגה דצ תא םינפמ

ןגמל , ומכ םיידי בצמתידיצןגמה ןוויכל טבמהו החותפ .הרישי וא הצפקה תריסמ .המגודל ,ןימי דיב רודכ תזיחא , לאמש לגר תרבעה

ןימי לגרו ןימי די ןוויכל תינוסכלאידיצבןגמה לגר.

6-ףתכ תריסמ:

ךורא חווטל הריסמ .תוזחוא םיידי יתש ,הבגה הבוגב רודכ/ןזוא ,רוחאל הפונת תחיקל ,המידק תטשומ תידגנ לגר . תחא דיב הריסמ םויס

ףוגה ןוזיאו הריסמה חווט תלדגה תרשפאמ הריסמה תעב המידק לגר תטשוה.

Multiple Choice

אזה סוג מסירה :" אחיזת הכדור בשתי ידיים, להביא את הכדור מעל הראש (לא מאחור). מסירה חדה"

• מסירה עילית

• מסירת שני שליש הקפצה

• מסירת חזה

• מסירה צידית סגורה