Maharah Qiro'ah

الرياضة

الرياضةُ هِيَ النَّشَاطُ البَدَنِي الْمُسْتَمِرُّ أَوْ الْحَرَكَةُ البَدَنِيَّةُ الْمُسْتَمِرَةُ لِتَحْسِيْنِ الصَّحَّةِ. وَالرِّيَاضَةُ مِن أَسَاسِ حِمَايَةِ الصِّحَّةِ وَلَا بُدَّ الْقِيامُ بِها مُبَشِّرًا. والرِّيَاضَةُ نَوْعَانِ، هُمَا : الرِّيَاضَةُ الْفَرْدِيَةُ وَالرِّيَاضَةُ

الْجَمَاعِيَةُ، وَلِكُلِّ مِنْهُمَا فَوَائِدٌ كَثِيرَةٌ.

الرِّيَاضَةُ الفَرْدِيَّةُ هِيَ الرِّيَاضَةُ الَّتِي يَقُومُ بمَا شَخص بِنَفْسِهِ مثل الجري والرماية والسباحة والفروسية وَغَيْر ذَلِك. وأَمَّا الرِّيَاضَةُ الْجَمَاعِيَةُ فَهِيَ الرِّيَاضَةُ الَّتِي يَقُوم بها شخصان أَوْ أَكْثَر مثل كرة القدم والكرة الطائرة، وكرة الريشة وكرة الطاولة وكرة السلة وغَيْر ذَلِك. وَمِمَّا لَا شَكٍّ فِيهِ أَنَّ لِلرِّيَاضَةِ

كثيرة مِنَ الفَوائِدِ عَلَى صِحَّةِ الفَرْدِ التي تَشْتَمِلُ على صِحَةٍ بَدَنِيَةٍ وَ صِحَةٍ نَفْسِيَةٍ، مِنْهَا : تقويةُ المُعَانَاتِ الْبَدَنِيَّةِ وَالْابْتِعَادِ عَنِ الْأَمْرَاضِ وَعِلَاجِهَا و ‏تَحْمِيْلِ الْجِسْمِ وَتَحْسِيْنِ مَظْهَرِهِ، وَتَخْفِيْضُ وَزْنِ الْبَدَنِ و زِيَادَةُ السُّرُورِ وَالسَّعَادَةِ وتَقْلِيلُ الْفَلَقِ وتسهيل النَّوْمِ

وعَلَى رَغم ذلك، لا يجوز للناس الإفراط في ممارستها، لأنه سيُؤَدِّي إِلَى الْأَرَقِ أَوْ الِاكْتِتَابِ

والأمراض. فلذا، عليهم أن يتركوا الإفراط في الرياضة.

Multiple Choice

......والرِّيَاضَةُ نَوْعَانِ، هُمَا

• الرِّيَاضَةُ الْفَرْدِيَةُ وَالرِّيَاضَةُ الْجَمَاعِيَةُ

• الرِّيَاضَةُ الْفَرْدِيَةُ و وَالرِّيَاضَةُ الجسمنية

• الرِّيَاضَةُ النفسية وَالرِّيَاضَةُ الجمعية

• الرِّيَاضَةُ النفسية وَالرِّيَاضَةُ الجسمنية

Multiple Choice

الرِّيَاضَةُ الْفَرْدِيَةُ منها؟

Multiple Choice

الرِّيَاضَةُ الْجَمَاعِيَةُ منها؟

Multiple Choice

الفَوائِدِ مِنَ الرِّيَاضَةُ هي تَحْمِيْلِ الْجِسْمِ وَتَحْسِيْنِ مَظْهَرِهِ، وَتَخْفِيْضُ وَزْنِ الْبَدَنِ

• صحيحة

• خطاء

Multiple Choice

• احمد يلعب كرة القدم

• هند تلعب كرة السلة

• عمر يسحب في المسبح

• زيدة تسبح في المسبح