Bola Voli

Materi PJOK
Bola Voli

SMAN 15 BUNGO
Guru Bidang Studi :
Andri Ramawana, S.Pd

Apa itu
permainan
Bola Voli

Mari Kita bahas... -->

Bola Voli adalah Permainan yang di maninkan oleh
dua tim yang berlawanan, masing-masing tim terdiri
dari 6 orang pemain.

Permainan bola voli dilakukan dengan cara memukul
bola menggunakan tangan hingga melewati net
bagian atas serta berusaha menjatuhkan bola ke
daerah lawan untuk mendapatkan point.

A. Pengertian
Bola Voli

Permainan bola voli pertama kali diciptakan oleh William G. Morgan,
seorang instruktur pendidikan jasmani di YMCA, pada tahun 1895 di
Holyoke, Massachusetts, Amerika Serikat. Morgan terinspirasi oleh
permainan bola basket yang diciptakan oleh James Naismith, tetapi
ingin membuat permainan yang lebih sesuai untuk orang tua yang
tidak terlalu aktif secara fisik. Morgan menggabungkan unsur-unsur
dari bola basket, bisbol, tenis, dan bola tangan untuk menciptakan
permainan baru yang dinamakan Mintonette.

Nama Mintonette kemudian diganti menjadi volleyball (bola voli)
pada tahun 1896, saat Morgan mendemonstrasikan permainannya
di konferensi YMCA di Springfield. Permainan ini mendapat
sambutan baik dari para peserta konferensi dan mulai menyebar ke
berbagai negara melalui YMCA. Bola voli juga menjadi salah satu
cabang olahraga yang dipertandingkan di Olimpiade sejak tahun
1964.

B. Sejarah bola Voli

William G. Morgan

18 Meter

9

Meter

C. Ukuran Lapangan Bola
Voli Standar Internasional

6 m

Daerah
Belakang

Daerah
Serang

3 m

Daerah
Servis

Tinggi Net Putra : 2,43 m
Tinggi Net Putri : 2,24 m
Panjang Net : 9 m
Lebar Net : 1 m

18 Meter

9

Meter

C. Ukuran Lapangan Bola
Voli Standar Internasional

6 m

Daerah
Belakang

Daerah
Serang

3 m

Daerah
Servis

Tinggi Net Putra : 2,43 m
Tinggi Net Putri : 2,24 m
Panjang Net : 9 m
Lebar Net : 1 m

Teknik Dasar

Bola Voli

Block

Servis

Servis

Atas

Servis
Bawah

Passing
Bawah

Passing

Atas

D. Teknik Dasar Bola Voli

Smash

Passing

1. Servis
Merupakan pukulan awalan untuk memulai
suatu permainan

a. Servis Bawah

Berdiri dengan kaki kiri ke
depan, kaki kanan di
belakang.

1.

Bola dipegang oleh tangan
kiri Lambungkan bola setinggi
bahu Pada saat bersamaan
ayunkan lengan kanan ke
belakang, kemudian pukul
bola dengan tangan kanan.

2.

Perkenaan bola tepat pada
tangan dan telapak tangan
menghadap ke arah bola.

3.

1. Servis
Merupakan pukulan awalan untuk memulai
suatu permainan

a. Servis Bawah

Berdiri dengan kaki kiri ke
depan, kaki kanan di
belakang.

1.

Bola dipegang oleh tangan
kiri Lambungkan bola setinggi
bahu Pada saat bersamaan
ayunkan lengan kanan ke
belakang, kemudian pukul
bola dengan tangan kanan.

2.

Perkenaan bola tepat pada
tangan dan telapak tangan
menghadap ke arah bola.

3.

Pegang bola dengan tangan kiri.

1.

Lambungkan bola hingga ke atas
kepala.

2.

Pukul bola menggunakan telapak
tangan

dengan

keras

agar

mampu melewati jaring

3.

b. Servis Atas

Pegang bola dengan tangan kiri.

1.

Lambungkan bola hingga ke atas
kepala.

2.

Pukul bola menggunakan telapak
tangan

dengan

keras

agar

mampu melewati jaring

3.

b. Servis Atas

2. Passing

a. Passing Bawaha. Passing Bawah
Adalah passing yang dilakukan dengan cara mendorong bola
menggunakan kedua tangan dan posisi tangan membentuk
bidang

datar,

sehingga

perkenaan

bola

pergelangan tangan. Selanjutnya bola didorong daribawah
keatas sehingga jalan bola melambung.keatas sehingga
jalan bola melambung.

2. Passing

a. Passing Bawaha. Passing Bawah
Adalah passing yang dilakukan dengan cara mendorong bola
menggunakan kedua tangan dan posisi tangan membentuk
bidang

datar,

sehingga

perkenaan

bola

pergelangan tangan. Selanjutnya bola didorong daribawah
keatas sehingga jalan bola melambung.keatas sehingga
jalan bola melambung.

b. Passing Atasb. Passing Atas

Adalah passing yang dilakukan dengan cara mendorong
bola menggunakan jar itangan dan posisi jari tangan
membentuk segitiga tepat di depan atas muka,
selanjutnya bola didorong keatas dan jalan bola
melambung.

b. Passing Atasb. Passing Atas

Adalah passing yang dilakukan dengan cara mendorong
bola menggunakan jar itangan dan posisi jari tangan
membentuk segitiga tepat di depan atas muka,
selanjutnya bola didorong keatas dan jalan bola
melambung.

3. Smash

Adalah serangan / pukulan
keras yang dilkukan dengan
tujuan

untuk

menjatuhkan

bola

secepat

mungkin

kedaerah

lawan

agar

mendapatkan point.

3. Smash

Adalah serangan / pukulan
keras yang dilkukan dengan
tujuan

untuk

menjatuhkan

bola

secepat

mungkin

kedaerah

lawan

agar

mendapatkan point.

4. BLOCK

Adalah teknik
membendung bola
menggunakan tangan yang
dilakukan di atas net
dengan tujuan
menggagalkan serangan
lawan.

4. BLOCK

Adalah teknik
membendung bola
menggunakan tangan yang
dilakukan di atas net
dengan tujuan
menggagalkan serangan
lawan.