9B SE LIGA 3TRI CONSC CORPORAL

Drag and Drop

Quando você respira ​

Placeholder

, o ar é aquecido e umidificado antes de chegar ​

Placeholder

, o que pode ajudar a proteger as vias respiratórias e melhorar a eficiência da respiração.

Drag these tiles and drop them in the correct blank above

pelo nariz

aos pulmões

pela boca

ao estômago

pela cabeça

ao cérebro

Multiple Choice

De acordo com o texto, são duas práticas que se complementam bem e podem ser usadas juntas para promover o relaxamento e o bem-estar:

• alimentação e digestão

• observação e contemplação

• leitura e escrita

• respiração e automassagem

Multiple Choice

Onde nasceu o YOGA?

• Índia

• China

• Indonésia

• Japão

Multiple Choice

O que significa YOGA, em sânscrito (idioma da antiguidade):

• União

• Harmonia

• Alegria

• Solidariedade

Match

Associe os princípios do YOGA com suas características:

• Respiração (Pranayama):

• Posturas (Asanas)

• Meditação (Dhyana)

• Conduta Moral (Yamas)

• Autodisciplina (Niyamas)

controle da respiração

posições físicas

foco e atenção plena

princípios éticos (Ahimsa e Satya)

práticas pessoais (Saucha e Santosha).

• controle da respiração

• posições físicas

• foco e atenção plena

• princípios éticos (Ahimsa e Satya)

• práticas pessoais (Saucha e Santosha).