ESP 4 final test practica #2

Practica 2 final test

By hiram diaz

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¡Hola, amigos! ¿Quieren estar en buena forma? Estoy segura de que pueden conseguirlo muy pronto. Antes
de empezar, deben hacer ejercicios de estiramiento, sobre todo si llevan mucho tiempo sin hacer ejercicio.
Yo les recomiendo que corran por lo menos media hora, tres veces a la semana. Empiecen despacio y traten
de ir más rápido cada día. También recuerden que deben tomar mucha agua y comer una dieta equilibrada.
Empecemos a calentarnos con cinco minutos en la cinta caminadora. Les sugiero que...

Match

Empareja

• Estar en buena forma

• Conseguirlo

• Ejercicios de estiramiento

• Llevar mucho tiempo sin hacer ejercicio

• Recomiendo

To be in good shape

To achieve it / To reach the goal

Stretching exercises

To go a long time without exercising

I recommend

• To be in good shape

• To achieve it / To reach the goal

• Stretching exercises

• To go a long time without exercising

• I recommend

Match

Empareja

• Run (you all run – command)

• Half an hour

• Three times a week

• Start slowly

• Try to go faster

Corran

Media hora

Tres veces a la semana

Empiecen despacio

Traten de ir más rápido

• Corran

• Media hora

• Tres veces a la semana

• Empiecen despacio

• Traten de ir más rápido

Match

Empareja

• Recuerden

• Tomar mucha agua

• Comer una dieta equilibrada

• Calentarnos

• Cinco minutos

Remember

Drink a lot of water

Eat a balanced diet

Warm up (ourselves)

• Five minutes

• Remember

• Drink a lot of water

• Eat a balanced diet

• Warm up (ourselves)

• • Five minutes

Match

empareja

• Treadmill

• I suggest to you all

• sano

• enfermo

• comida chatarra

Cinta caminadora

Les sugiero

healthy

sick

junk food

• Cinta caminadora

• Les sugiero

• healthy

• sick

• junk food

Dropdown

¡Hola, amigos! ¿Quieren estar en buena ​

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? Estoy segura de que pueden conseguirlo muy pronto. Antes
de empezar, deben hacer ​

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de estiramiento, sobre todo si llevan mucho tiempo sin hacer ejercicio.
Yo les ​

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que corran por lo menos media hora, tres veces a la ​

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. Empiecen despacio y traten
de ir más rápido cada día. También recuerden que deben tomar mucha ​

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y comer una dieta equilibrada.
Empecemos a calentarnos con cinco minutos en la cinta caminadora. Les sugiero que...

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 Marisol dice que se puede estar en buena forma en poco tiempo.

• CIERTO

• FALSO

Multiple Choice

Primero hay que hacer ejercicios aeróbicos.

• CIERTO

• FALSO

Multiple Choice

Recomienda que corran por lo menos una hora.

• CIERTO

• FALSO

Multiple Choice

Se debe empezar rápido y terminar despacio.

• CIERTO

• FALSO

Multiple Choice

Van a calentarse por cinco minutos en la cinta caminadora.

• CIERTO

• FALSO

Multiple Choice

Si Guillermo no se mantiene en forma, va a

• calentarse

• hacer gimnasia

• aumentar de peso

• adelgazar

Multiple Choice

Recibir un masaje es una buena manera de

• Adelgazar

• Aliviar la tension

• Calentarse

• Hacer gimnasia

Multiple Choice

Si te lastimas un músculo de la pierna, no debes

• aliviar la tensión

• fumar

• hacer ejercicio

• adelgazar