MATERI promkees hipertensi

Multiple Choice

Apa yang dimaksud dengan hipertensi?

• Kondisi di mana tekanan darah tidak terukur

• Kondisi di mana tekanan darah normal

• Kondisi di mana tekanan darah tinggi

• Kondisi di mana tekanan darah rendah

Multiple Choice

Apa nilai sistolik yang menunjukkan hipertensi?

• > 120 mmHg

• > 130 mmHg

• > 140 mmHg

• > 150 mmHg

Multiple Choice

Salah satu gejala hipertensi adalah?

• Mudah marah

• Mual

• Sakit perut

• Demam

Multiple Choice

Apa penyebab hipertensi yang berkaitan dengan kebiasaan makan?

• Konsumsi air mineral

• Konsumsi buah-buahan

• Konsumsi garam berlebih

• Konsumsi sayuran berlebih

Multiple Choice

Salah satu gejala fisik dari hipertensi adalah?

• Keringat dingin

• Nyeri kepala

• Sakit gigi

• Pusing ringan

Multiple Choice

Apa yang sebaiknya dilakukan untuk mengurangi risiko hipertensi?

• Menghindari aktivitas fisik

• Diet dengan Gizi Seimbang

• Meningkatkan konsumsi garam

• Meningkatkan berat badan

Multiple Choice

Apa yang harus dihindari untuk mencegah hipertensi?

• Makan sayuran

• Olahraga teratur

• Minum air putih

• Merokok dan asap rokok

Multiple Choice

Berapa banyak garam yang sebaiknya dikonsumsi per hari?

• Tidak lebih dari 4 sendok teh

• Tidak lebih dari 3 sendok teh

• Tidak lebih dari 2 sendok teh

• Tidak lebih dari 1 sendok teh

Multiple Choice

Apa yang perlu diketahui tentang pengobatan hipertensi?

• Obat hanya untuk jangka pendek

• Obat tidak perlu diatur dosisnya

• Pengobatan jangka panjang dan seumur hidup

• Hanya perlu minum obat saat sakit

Multiple Choice

Berapa kali sebaiknya melakukan aktivitas fisik dalam seminggu?

• Minimal 7 kali

• Minimal 10 kali

• Minimal 5 kali

• Minimal 3 kali