Lección sin título

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¿Qué es salud?

• La salud es un concepto que no incluye el bienestar mental.
• La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social.
• La salud se refiere únicamente al bienestar físico.
• La salud es solo la ausencia de enfermedades.

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¿Cuales son los determinantes de la salud?

• Factores genéticos y hereditarios
• Estilo de vida sedentario
• Acceso limitado a la educación
• Estilo de vida, Biologia Humana, Servicios de salud o sanitarios y medio ambiente.

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¿'Qué es bienestar?

• El bienestar es un estado de salud y satisfacción integral.
• El bienestar es un concepto que no tiene relación con la salud.
• El bienestar se refiere únicamente a la riqueza material.
• El bienestar es solo la ausencia de enfermedad.

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Tipos de bienestar

• Bienestar cultural
• Bienestar físico, emocional, social, espiritual, económico.
• Bienestar ambiental
• Bienestar físico y mental

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¿Qué es actividad física?

• La actividad física es el movimiento corporal que requiere gasto de energía.
• La actividad física es solo ejercicio en el gimnasio.
• La actividad física es el descanso y la relajación.
• La actividad física es un tipo de dieta.

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Factores que influyen durante la actividad física en la infancia

• Factores como la vestimenta, el tiempo libre, la música y la tecnología.
• Factores como la dieta, la genética, la temperatura ambiente y la motivación personal.
• Factores como la educación, la cultura, la religión y la política.
• Factores como la edad, desarrollo físico, entorno social, recursos disponibles y salud general.

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¿Qué es Ejercicio Físico?

• El ejercicio físico es una actividad que mejora la salud y el bienestar a través del movimiento corporal.
• El ejercicio físico se refiere únicamente a actividades de alta intensidad.
• El ejercicio físico es solo para atletas profesionales.
• El ejercicio físico no tiene impacto en la salud mental.

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¿Qué es aptitud física?

• La aptitud física es la capacidad de dormir bien.
• La aptitud física se refiere a la dieta y la nutrición.
• La aptitud física es la capacidad del cuerpo para realizar actividades físicas de manera eficiente.
• La aptitud física es solo la fuerza muscular.

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¿Qué es Educación Física?

• La Educación Física es una disciplina que promueve el desarrollo físico y social a través de la actividad física.
• La Educación Física es solo para estudiantes que quieren ser atletas.
• La Educación Física es una asignatura que no involucra actividad física.
• La Educación Física se centra únicamente en la teoría del deporte.

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¿Cómo se cálcula el IMC?

• IMC = altura (m) / peso (kg)
• IMC = peso (kg) * altura (m)
• IMC = altura (m) + peso (kg)
• IMC = peso (kg) / (altura (m) * altura (m))

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¿Qué es sedentarismo?

• El sedentarismo es un estilo de vida muy activo.
• El sedentarismo se refiere a la práctica de deportes extremos.
• El sedentarismo es un tipo de dieta saludable.
• El sedentarismo es un estilo de vida con poca o ninguna actividad física.

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¿Qué es deportes?

• Juegos de mesa que no requieren actividad física.
• Ejercicios físicos individuales sin competencia.
• Actividades físicas competitivas con reglas.
• Actividades recreativas sin reglas.

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Cualidades físicas condicionales

• coordinación
• equilibrio
• Agilidad
• Fuerza, resistencia, velocidad, flexibilidad.